
Proces #17
Kotač fokusa
Evo kako ćete započeti Proces Kotača fokusa: Na velikom
komadu papira nacrtajte veliki krug. Zatim na sredini velikog
kruga nacrtajte manji krug, promjera oko pet centimetara.
Sjednite i gledajte u mali krug i osjećajte kako su vam oči
na njega fokusirane.
Zatvorite sada na trenutak oči i usmjerite svoju pažnju
na bilo koji događaj koji je u vama proizveo negativnu emociju.
Točno utvrdite što je to što ne želite.
U toj točki recite sebi, Dakle, jasno znam što ne želim. Što
je to što zaista želim?
Od koristi je ako pokušate utvrditi što ne želite, kao i
ono što želite u smislu kako se u vezi toga osjećate.
Na primjer:
Osjećam se debelo, a želim se osjećati mršavije.
Osjećam se siromašno, a želim se osjećati bogatije.
Osjećam se nevoljenim, a želim se osjećati voljenim.
Osjećam se prevareno, a želim osjećati da me se poštuje.
Osjećam se bolesno, a želim se osjećati zdravo.
Osjećam se bespomoćno, a želim osjećati svoju snagu.
Nakon toga, pokušajte napisati tvrdnje oko izvanjskog
ruba svog velikog kruga koje se poklapaju s onim što zaista
želite. Osjetit ćete kad ste pronašli tvrdnju koja se dovoljno
poklapa. Drugim riječima, osjetit ćete ako se vaša tvrdnja ne
poklapa i ako vas, recimo to tako, baca s puta u jarak, ili ako
je to tvrdnja koja je dovoljno bliska vašoj želji da uz nju prianja.
Razlog zašto je Proces Kotača fokusa tako djelotvoran u
tome je što su tvrdnje koje pišete one koje ste voljno odabrali.
To su općenite tvrdnje u koje već vjerujete, a koje se poklapaju
s vašom željom. A razlog zašto ovo djeluje je taj što je
Zakon privlačenja tako moćan da, ako držite misao samo 17
sekundi, njoj će se pridružiti druga slična misao; a kad se
ove dvije misli spoje, dolazi do gorenja koje vaše misli čini
još snažnijima.
Kad god iznesete općenitu tvrdnju, veća je vjerojatnost
da će vam misli biti čišće nego kad iznesete konkretnu tvrdnju.
Dakle, snaga Kotača fokusa leži u tome da iznosite općenite
tvrdnje u koje već vjerujete, a kad se na svakoj zadržite
17 sekundi ili više, to vam daje priliku da ponudite čistu vibraciju
koja postupno postaje sve konkretnija u odnosu na
vašu želju.
Recimo, dakle, da se pripremate provesti ovaj proces i
znate da vam je namjera na kraju napisati: «Osjećam se dobro
u vezi svoga tijela» ili «Moje koljeno je zdravo.» No, ako
započnete s ovim, ako prva mala fraza koju možete reći i
koju ste zapisali glasi: «Osjećam se dobro u vezi svog tijela
», a osjećate se, jer Energija nije usklađena, mrzovoljno i
još svjesnije da se zaista osjećate debelo ili da vas zaista boli
koljeno, to je zato što je ova tvrdnja previše specifična.
Drugim riječima, to je kao da pokušavate skočiti na vlak
koji prebrzo juri, tako da vas on jedino može odbaciti unatrag.
Možete li zamisliti da se pokušavate uspeti na vrtuljak
koji se okreće prebrzo? Još uvijek se na njega ne možete uspeti,
ali ako se uspori, onda možete - a tek potom on se može
i ubrzati. Kad to ovaj put učinite, osjećat ćete se sigurno. Ono
što želite učiniti je usporiti «kotač», usporiti uvjerenje kako
biste se mogli uspeti. A zatim, kad ste to jednom napravili,
možete povećati brzinu vibracije.
Sada možete, kroz puke pokušaje i pogreške, odabrati
drugu tvrdnju. Možete reći nešto poput, «Znam da moje
fizičko tijelo odgovara na moje misli.» Dakle, ovo je blaža
tvrdnja u koju već vjerujete, ali to vas čini pomalo bijesnim
na sebe sama. Ovo, dakle, nije dobra polazna točka. Osjećate
da vas privlači nešto drugo i kažete nešto poput, «Najvećim
dijelom moje tijelo dobro funkcionira.» Dakle, sada u to vjerujete.
S ovom se tvrdnjom osjećate dobro. U stanju ste ostati
na vrtuljku.
Kad ovo zapišete oko svog kruga i na to se fokusirate,
od toga se osjećate prilično dobro. A onda iznesite novu tvrdnju.
Možete reći nešto poput, «Vjerujem da se svemir poklapa
s našom vibracijom.« Vi u to apsolutno vjerujete, tako da
ova tvrdnja stoji. Zatim iznesete tvrdnju poput, «Ovo fizičko
tijelo jako mi dobro služi.» U to vjerujete. Ta tvrdnja stoji.
Počinjete se osjećati malo bolje. Počinjete osjećati izvjesno
olakšanje. Niste baš tako bijesni na sebe. Vaša vibracija se
podiže.
Tako nastavite dodavati snagu ovom procesu Kotača fokusa:
kad pronađete misli od kojih se osjećate dobro, nastavite
ih zapisivati oko ruba svog velikog kruga. Započnite na
mjestu koje bi označavalo 12 sati kad biste gledali na sat, a
zatim nastavite s jednim satom, dva sata i tako dalje, dok ne
napišete 12 tvrdnji od kojih se osjećate dobro.
Ne moram sve to napraviti danas.
(Ovo je još jedna misao koja se može održati. Napišite je
na mjesto koje bi označavalo jedan sat.)
Pronaći ću dijetu koja djeluje.
(Natrag u jarak.)
Ne osjećam se dobro u vlastitoj odjeći.
(Natrag u jarak.)
Radovalo bi me kupovanje nove odjeće. (2:00)
(Ova stoji.)
Moje će se tijelo osjećati osvježeno. (3:00)
(Stoji.)
Osjećat ću se vitalnije. (4:00)
(Stoji.)
Pojavit će mi se nove ideje. (5:00)
(Sada se kotrljate.)
Već znam nešto što će pomoći. (6:00)
(Da, osjećate se bolje.)
Volim preuzimati kontrolu nad svojim vlastitim iskustvom.
(7:00)
(Stoji.)
Veselim se ovoj promjeni. (8:00)
(Stoji.)
Volim se osjećati dobro. (9:00)
(Stoji.)
Volim se osjećati dobro u svom tijelu. (10:00)
(Stoji.)
Osjećam se dobro u vezi svog tijela. (11:00)
(Da! Sada, nakon što ste to zapisali na položaju 11:00,
zaokružite riječi koje ste na početku zapisali na sredini svog
Kotaća fokusa tako da se dobro vide i vidjet ćete da se sada
osjećate bliže vibracijskoj usklađenosti s ovom mišlju, a samo
nekoliko trenutaka prije niste bili ni blizu toj vibraciji.)
Bez obzira radilo li se o dvorcu ili gumbu, ako ih uzmete
kao predmet svoje pažnje, to počinje sakupljati Životnu Silu,
a osjećaj Životne Sile je ono što život zapravo jest. Razlog zašto
to sakupljate je nedosljedan. Drugim riječima, u svakom
djeliću moguće je osjećati jednako puno radosti: u pripremanju
plaćanja poreza, kao i u planiranju krstarenja oceanom.
Sada u to možda ne vjerujete, ali to je zato što niste dopustili
Energiji da bez otpora teče kroz vas prema predmetu
vaše pažnje. Vi sakupljate Energiju jer želite napraviti ono
što morate napraviti, ali onda odvratite Energiju jer imate
sve navike ili uvježbane tvrdnje koje ne dopuštaju da ona
teče. Kad kroz vas teče Energija, a vi joj ne dopuštate da teče,
ona prilično udara po vama. No sada, s obzirom na to da
Proces Kotača fokusa čini da se duže od uobičajenog vremena
fokusirate na neku određenu stvar, uz istovremeno voljno
posezanje za mislima od kojih se osjećate dobro, vaša se točka
privlačenja mijenja.
Primjenom ovog jednostavnog ali snažnog Procesa Kotača
fokusa na cijeli niz stvari koje vam se javljaju u životu,
možete djelotvorno poboljšati svoju točku privlačenja u vezi
svega što vam je važno.
Kotač fokusa
Evo kako ćete započeti Proces Kotača fokusa: Na velikom
komadu papira nacrtajte veliki krug. Zatim na sredini velikog
kruga nacrtajte manji krug, promjera oko pet centimetara.
Sjednite i gledajte u mali krug i osjećajte kako su vam oči
na njega fokusirane.
Zatvorite sada na trenutak oči i usmjerite svoju pažnju
na bilo koji događaj koji je u vama proizveo negativnu emociju.
Točno utvrdite što je to što ne želite.
U toj točki recite sebi, Dakle, jasno znam što ne želim. Što
je to što zaista želim?
Od koristi je ako pokušate utvrditi što ne želite, kao i
ono što želite u smislu kako se u vezi toga osjećate.
Na primjer:
Osjećam se debelo, a želim se osjećati mršavije.
Osjećam se siromašno, a želim se osjećati bogatije.
Osjećam se nevoljenim, a želim se osjećati voljenim.
Osjećam se prevareno, a želim osjećati da me se poštuje.
Osjećam se bolesno, a želim se osjećati zdravo.
Osjećam se bespomoćno, a želim osjećati svoju snagu.
Nakon toga, pokušajte napisati tvrdnje oko izvanjskog
ruba svog velikog kruga koje se poklapaju s onim što zaista
želite. Osjetit ćete kad ste pronašli tvrdnju koja se dovoljno
poklapa. Drugim riječima, osjetit ćete ako se vaša tvrdnja ne
poklapa i ako vas, recimo to tako, baca s puta u jarak, ili ako
je to tvrdnja koja je dovoljno bliska vašoj želji da uz nju prianja.
Razlog zašto je Proces Kotača fokusa tako djelotvoran u
tome je što su tvrdnje koje pišete one koje ste voljno odabrali.
To su općenite tvrdnje u koje već vjerujete, a koje se poklapaju
s vašom željom. A razlog zašto ovo djeluje je taj što je
Zakon privlačenja tako moćan da, ako držite misao samo 17
sekundi, njoj će se pridružiti druga slična misao; a kad se
ove dvije misli spoje, dolazi do gorenja koje vaše misli čini
još snažnijima.
Kad god iznesete općenitu tvrdnju, veća je vjerojatnost
da će vam misli biti čišće nego kad iznesete konkretnu tvrdnju.
Dakle, snaga Kotača fokusa leži u tome da iznosite općenite
tvrdnje u koje već vjerujete, a kad se na svakoj zadržite
17 sekundi ili više, to vam daje priliku da ponudite čistu vibraciju
koja postupno postaje sve konkretnija u odnosu na
vašu želju.
Recimo, dakle, da se pripremate provesti ovaj proces i
znate da vam je namjera na kraju napisati: «Osjećam se dobro
u vezi svoga tijela» ili «Moje koljeno je zdravo.» No, ako
započnete s ovim, ako prva mala fraza koju možete reći i
koju ste zapisali glasi: «Osjećam se dobro u vezi svog tijela
», a osjećate se, jer Energija nije usklađena, mrzovoljno i
još svjesnije da se zaista osjećate debelo ili da vas zaista boli
koljeno, to je zato što je ova tvrdnja previše specifična.
Drugim riječima, to je kao da pokušavate skočiti na vlak
koji prebrzo juri, tako da vas on jedino može odbaciti unatrag.
Možete li zamisliti da se pokušavate uspeti na vrtuljak
koji se okreće prebrzo? Još uvijek se na njega ne možete uspeti,
ali ako se uspori, onda možete - a tek potom on se može
i ubrzati. Kad to ovaj put učinite, osjećat ćete se sigurno. Ono
što želite učiniti je usporiti «kotač», usporiti uvjerenje kako
biste se mogli uspeti. A zatim, kad ste to jednom napravili,
možete povećati brzinu vibracije.
Sada možete, kroz puke pokušaje i pogreške, odabrati
drugu tvrdnju. Možete reći nešto poput, «Znam da moje
fizičko tijelo odgovara na moje misli.» Dakle, ovo je blaža
tvrdnja u koju već vjerujete, ali to vas čini pomalo bijesnim
na sebe sama. Ovo, dakle, nije dobra polazna točka. Osjećate
da vas privlači nešto drugo i kažete nešto poput, «Najvećim
dijelom moje tijelo dobro funkcionira.» Dakle, sada u to vjerujete.
S ovom se tvrdnjom osjećate dobro. U stanju ste ostati
na vrtuljku.
Kad ovo zapišete oko svog kruga i na to se fokusirate,
od toga se osjećate prilično dobro. A onda iznesite novu tvrdnju.
Možete reći nešto poput, «Vjerujem da se svemir poklapa
s našom vibracijom.« Vi u to apsolutno vjerujete, tako da
ova tvrdnja stoji. Zatim iznesete tvrdnju poput, «Ovo fizičko
tijelo jako mi dobro služi.» U to vjerujete. Ta tvrdnja stoji.
Počinjete se osjećati malo bolje. Počinjete osjećati izvjesno
olakšanje. Niste baš tako bijesni na sebe. Vaša vibracija se
podiže.
Tako nastavite dodavati snagu ovom procesu Kotača fokusa:
kad pronađete misli od kojih se osjećate dobro, nastavite
ih zapisivati oko ruba svog velikog kruga. Započnite na
mjestu koje bi označavalo 12 sati kad biste gledali na sat, a
zatim nastavite s jednim satom, dva sata i tako dalje, dok ne
napišete 12 tvrdnji od kojih se osjećate dobro.
Ne moram sve to napraviti danas.
(Ovo je još jedna misao koja se može održati. Napišite je
na mjesto koje bi označavalo jedan sat.)
Pronaći ću dijetu koja djeluje.
(Natrag u jarak.)
Ne osjećam se dobro u vlastitoj odjeći.
(Natrag u jarak.)
Radovalo bi me kupovanje nove odjeće. (2:00)
(Ova stoji.)
Moje će se tijelo osjećati osvježeno. (3:00)
(Stoji.)
Osjećat ću se vitalnije. (4:00)
(Stoji.)
Pojavit će mi se nove ideje. (5:00)
(Sada se kotrljate.)
Već znam nešto što će pomoći. (6:00)
(Da, osjećate se bolje.)
Volim preuzimati kontrolu nad svojim vlastitim iskustvom.
(7:00)
(Stoji.)
Veselim se ovoj promjeni. (8:00)
(Stoji.)
Volim se osjećati dobro. (9:00)
(Stoji.)
Volim se osjećati dobro u svom tijelu. (10:00)
(Stoji.)
Osjećam se dobro u vezi svog tijela. (11:00)
(Da! Sada, nakon što ste to zapisali na položaju 11:00,
zaokružite riječi koje ste na početku zapisali na sredini svog
Kotaća fokusa tako da se dobro vide i vidjet ćete da se sada
osjećate bliže vibracijskoj usklađenosti s ovom mišlju, a samo
nekoliko trenutaka prije niste bili ni blizu toj vibraciji.)
Bez obzira radilo li se o dvorcu ili gumbu, ako ih uzmete
kao predmet svoje pažnje, to počinje sakupljati Životnu Silu,
a osjećaj Životne Sile je ono što život zapravo jest. Razlog zašto
to sakupljate je nedosljedan. Drugim riječima, u svakom
djeliću moguće je osjećati jednako puno radosti: u pripremanju
plaćanja poreza, kao i u planiranju krstarenja oceanom.
Sada u to možda ne vjerujete, ali to je zato što niste dopustili
Energiji da bez otpora teče kroz vas prema predmetu
vaše pažnje. Vi sakupljate Energiju jer želite napraviti ono
što morate napraviti, ali onda odvratite Energiju jer imate
sve navike ili uvježbane tvrdnje koje ne dopuštaju da ona
teče. Kad kroz vas teče Energija, a vi joj ne dopuštate da teče,
ona prilično udara po vama. No sada, s obzirom na to da
Proces Kotača fokusa čini da se duže od uobičajenog vremena
fokusirate na neku određenu stvar, uz istovremeno voljno
posezanje za mislima od kojih se osjećate dobro, vaša se točka
privlačenja mijenja.
Primjenom ovog jednostavnog ali snažnog Procesa Kotača
fokusa na cijeli niz stvari koje vam se javljaju u životu,
možete djelotvorno poboljšati svoju točku privlačenja u vezi
svega što vam je važno.
Traži, i bit će ti dano – Učenje kako izražavati želje
Esther i Jerry Hicks (Učenje Abrahama) – izvodi iz knjige