Prirodna kontrola težine

Enzimi: tajanstveni kao sam život
Svaka biljka, povrće, voće, koštica i sjeme, u
s v om n a r a v n om sirovu stanju, sastoji se od a t o m a i
m o l e k u l a . Unutar tih atoma nalaze se životni
e l e m e n t i poznati kao enzimi. Enzimi nisu stvari ili
m a t e r i j a ! To su životna počela u atomima i
m o l e k u l a m a svake žive s t a n i c e.
Enzimi staničja ljudskog tijela su potpuno
j e d n a k i o n i m a u biljkama, a atomi u l j u d s k om t i j e lu
o d g o v a r a j u s l i č n im a t o m i m a u biljkama. Prema t o m e ,
kad neki atomi t r e b a j u obnoviti ili zamijeniti s t a n i cu
u t i j e l u , p o k r e ć e se magnetski p r o c e s , koji privlači
t o č n o o d g o v a r a j u ć e vrste atomskih e l e m e n t a i z sirove
h r a n e k o j u j e d e m o .
U skladu s time svaka s t a n i c a u sklopu našega
t i j e l a i svaka s t a n i c a u p r i r o d n o j hrani o b d a r e n a je i
o ž i v l j e n a s k r o v i t im ž i v o t om z v a n im enzimi.
Međutim, to magnetsko privlačenje postoji
samo u živim molekulama! Enzimi su osjetljivi na
svaku temperaturu iznad 55 stupnjeva. Na 55
s t u p n j e v a enzimi umiru. Svaka h r a n a p r i p r e m a n a na
t e m p e r a t u r i v e ć o j od 5 5 s t u p n j e v a p o t p i s a l a j e smrtnu
o s u d u enzimima i p o s t a l a mrtva hrana.
Mrtva stvar, j a s n o , ne može djelovati u živim
organizmima, pa h r a n a i z l o ž e n a temperaturi višoj od
55 stupnjeva gubi svoju živu prehrambenu
v r i j e d n o s t . Iako takva hrana može podržavati, i u
stvari podržava život ljudskog sustava, čini to pod
c i j e n u postupnog propadanja zdravlja, snage i
životnosti.
To je dokazano u praksi, kad je neki ratar
p o k u š a o hraniti telad pasteriziranim mlijekom.
M l i j e k o se pasterizira tako da ga se zagrije do
t e m p e r a t u r e k o j a ć e , t a k o s e p r e t p o s t a v l j a , uništiti sve
š t e t n e bakterije, ali grijanje u j e d n o uništava sve
e n z i m e . Rezultat t o g a p o k u s a j e završio tako da s u sva
t e l a d , koja su h r a n j e n a p a s t e r i z i r a n im mlijekom,
uginula u roku od šest m j e s e c i!


Ispravna definicija prirodne hrane
J a zovem p r i r o d n om onu hranu koja u sebi
sadrži organski život. U tu k a t e g o r i j u svrstavam sve
s i r o v o povrće i voće, njhove svježe, sirove, nep
r e r a đ e n e sokove, t e k o š t u n j a v o v o ć e .
U povrće u k l j u č u j em n e k e mahunarke, ako su
mlade i svježe. Suhim mahunarkama n e d o s t a je
o r g a n s k a voda, a otkrio s am da u tijelu stvaraju
k i s e l i n e . Prema t o m e mi i h n e r a b i m o . Tu u k l j u č u j em
suhi grašak, grah, soju, kikiriki, te sve njihove
p r o i z v o d e i nuzproizvode.
Kad god je moguće trošimo organsku hranu,
u z g a j a n u b e z u p o r a b e u m j e t n i h gnojiva. Iako n i s mo
u v i j e k u s t a n j u birati kakvoću i količinu p o t r e b n og
voća i povrća, ipak m o ž e m o nadoknaditi taj m a n j ak
p i j u ć i p u n o s v j e ž e g sirova s o k a o d svih m o g u ć i h vrsta
povrća.

Neka omiljena jela u Walkerovu domu
U ovoj knjizi moja nakana nije bila samo
p o u č a v a n j e o tome koju vrstu hrane t r e b a m o jesti
kako b i s m o postigli p r i r o d n u težinu, n e g o također
p o n u d i t i praktična sredstva k o j a će ti pomoći da
p o č m e š p r i r o d n u dijetu. A da b i h ti p o m o g a o u t om
p o s l u ne mogu zamisliti b o l j e g puta od ovoga:
upoznati te s j e l o v n i k om i k o m b i n a c i j a m a h r a n e š to
j e j a i m o j a ž e n a svaki dan j e d e m o .
U idućim poglavljima naći ćeš veoma zadovoljavajući
izbor recepata u o d j e l j k u „Salate od
svježeg voća i sirovog p o v r ć a . " Uvršten je i izvrstan
p o p i s raznih k o m b i n i r a n i h sokova od svježeg voća i
povrća.
Opisat ću ti ovdje od čega se sastoje moji
o b r o c i , da u p o z n a š t i p i č n o svagdanje j e l o u m o j oj
kući.
Moj najomiljeniji doručak
Za d o r u č a k i m am j e d n u ih dvije zrele banane.
Z r e l e b a n a n e su izvrsna hrana , n a r o č i t o kad j e kora
p o t p u n o smeđa, ah ne smiju biti pljesnive. Odreži
ako j e š t o g n j i l o i oguli k o r u . Izrezi n a t a n k o ili z g n j e č i
v i l i c om u zdjelici za j u h u .
Dodaj dvije ili tri čajne žlice mrkvine srži.
Možeš je dobiti kad cijediš mrkvin sok u
o d g o v a r a j u ć em aparatu, b i l o o n o m u za g n j e č e n j e ih
c e n t r i f u g a l n o m u . Ako nemaš aparata, j e d n o s t a v no
r i b e ž om naribaj mrkvu i pospi j e po bananama.
Z a t im pospi dvije-tri čajne žlice grožđica bez
s j e m e n a ( n a k o n što su b i l e p r e k o noći namakane u
h l a d n o j ili mlakoj vodi). Pospi dvje-tri žlice po
n a r i b a n o j mrkvi.
Sve prekrij narezima od 5-6 crnih smokava.
(Smokve n a m o č i t i i s t o kao i g r o ž đ i c e .)
J a rabim Norwalkov mlin za orahe, koji
n e s o l j e n e b a d e m e m e l j e s i t n o , s k o r o kao b r a š n o . Ako
nemaš mlina za orahe, isplati ga se nabaviti, j a ga
r a b im u mnogim svojim receptima. Može ga se
nabaviti u b i l o k o j o j s p e c i j a l i z i r a n o j prodavaonici.
Na kraju p o s p e m sve s 4-5 čajnih žlica fino
m l j e v e n i h b a d e m a - i to j e moj doručak.
A ti ako želiš možeš ovlažiti j e l o s malo vrhnja,
po m o g u ć n o s t i o d n e k u h a n a m l i j e k a . Dodaj ga p r i je
n e g o što p o s p e š b a d e m e.
Za piće uz j e l o ne mogu p o ž e l j e t i ništa l j e p še
od čaše mrkvina soka, ili m i j e š a n o g a od mrkve i
špinata.
Nećeš vjerovati kako je taj doručak savršeno
zadovoljavajući. Može g a s e m i j e n j a t i na r a z n e n a č i n e .
Služeći s e b a n a n o m k a o p o d l o g o m , tanko iskrižana ili
g r u b o i s j e c k a n a jabuka ili kruška, s grožđicama i
smokvama kao gore, s ostalim ili bez ostalih
dodataka, dobiva s e s j a j a n doručak.
Za mene osobno to je najbolji doručak.
Zapravo s u m n j am da s am g a m i j e n j a o više o d pet-šest
puta u n e k o l i k o z a d n j i h godina. Nakon m a l o iskustva
i ti ć e š , v j e r u j e m , otkriti u t im p r e p o r u k a m a odgovor
za d o r u č a k koji ti d o b r o sjeda, i to bez stvaranja
n e u g o d n i h plinova.

Š t o ću jesti za ručak ovisi o dnevnim
o k o l n o s t i m a , što se sigurno o d n o s i i na t e b e . Ako
n e ć u biti d o m a z a ručak, p o n e s em sa s o b om voća,
j a b u k u , krušku ili koju drugu voćku, ovisno o
g o d i š n j em dobu. Isto tako p o n e s e m m a l o c e l e r a i
mali avokado, ako ga ima. Inače pokatad u z m em
malo švicarskog sira. Ta h r a n a , skupa s n e k o l i k o čaša
svježeg s o k a o d povrća, d o v o l j n a mi j e do v e č e r e.

U jušni tanjur m e t n e m 2 do tri jušne žlice
z g n j e č e n e (ili ribane) mrkve. Iznad toga rastreseni
m j e š a v i n u nasitno s j e c k a n o g celera, z e l e n o g luka,
k u p u s a ili zelene salate i j e d n u omanju zelenu
papriku. P o t om d o d am 2 č a j n e ž l i c e s i t n o i s j e c k a ne
r e p e i p o v r h toga j u č n u žlicu svježeg graška. Komadić
sirova karfiola u sredini daje svemu ugodan
u m j e t n i č k i u g o đ a j . Začini po volji b i l j n om soli, koja
s e može nabaviti u trgovinama s p e c i j a l i z i r a n im za
zdravu h r a n u . Pospi po svakoj naslagi.

Dr. Norman W. Walker
ČISTA I JEDNOSTAVNA
PRIRODNA KONTROLA TEŽINE - izvod iz knjige

Zašto smo iscrpljeni nakon razgovora?

Psihički vampirizam se već dosta često spominje u svakodnevnim razgovorima. Psiholozi o tome ne žele ništa znati. Oni imaju neke svoje razloge. Kad ljudi počnu puno govoriti o nečemu ja vjerujem da ta pojava zaslužuje pažnju stručnjaka. Pronašla sam tek nekoliko knjiga koje o tome nešto govore. Jedna od najboljih je "Psihički vampirizam" Joe H. Slate koju citiram u današnjem postu. To je bila osnova od koje sam krenula u svojoj knjizi GEOMETRIJA BOŽANSKE ISKRE. Moje istraživanje me odvelo puno dalje u shvaćanju pojave psihičkog vampirizma, došla sam do jednostavnog i djelotvornog načina kako svatko za sebe može riješiti taj problem, jer se tiče svakog od nas. I došla sam do najdublje spoznaje o prirodi čovjeka, a to je spoznaja prirode LJUDSKE ENERGIJE. Ako ispravno shvatite negativnost, zlo - izići ćete jači iz tog procesa. Naše su bake govorile "ako te bolest ne ubije, ojačat će te".

Za žrtvu su prvi znakovi napada psihičkog vampira gotovo uvijek slabost i umor, a mogu nastupiti odjedanput ili postupno, zavisno o prirodi napada. Ne iznenađuje što žrtve ozbiljnog napada često opisuju svoje stanje kao: « potpuno ispijen», mentalno i fizički. Među drugim uobičajenim fizičkim reakcijama su: vrtoglavica, nepravilan rad srca, ošamućenost i ponekad mučnina. Žrtve često opisuju svoje reakcije slične onima kod gubitka krvi, morske bolesti, vrtoglavice. Iako simptomi jednog vampirskog napada često brzo prođu, oni imaju tendenciju dugotrajnosti u situacijama kad su kontakti s aktivnim vampirom uobičajeni. Osjećaj iscrpljenosti zbog ponavljanih napada može uključivati ozbiljnu tjeskobu i depresiju. Uobičajeni simptomi uključuju: poremećaj spavanja, teškoće u koncentraciji, zaboravnost, razdražljivost, osjećaj «biti na rubu» i gubitak interesa za dnevne aktivnosti. Nemojte prebrzo donositi zaključke. Cijelu sam knjigu napisala o tome. Ima se još puno toga za reći da biste shvatili, zaista shvatili. Nigdje ne stižemo kad druge krivimo za svoju nesreću. Još ću puno puta ponoviti da je zaista svaki od nas kovač svoje sreće i nesreće. Samo treba znati kako. Čovjeku, najinteligentnijem biću na Planeti, osnovni je zadatak SHVATITI. Tamo idemo, gdje ćete shvatiti. Sebe prvenstveno. Srdačno vas pozdravljam, Serena

Preuzeto sa bloga: mindpositive.bloger.hr

Za nove čitatelje ovoga bloga:Od studenoga 2006. do kolovoza 2007. ovdje je objavljen veći dio moje knjigeGEOMETRIJA BOŽANSKE ISKRE i kako smo jedva preživjeli roditeljsku ljubav.Knjigu možete nabaviti u pola knjižara u centru Zagreba i u drugim većim gradovima a i u mnogim manjim gradovima.Oni koji nisu u Hrvatskoj "Geometriju" mogu naručiti preko interneta,adresa: www.profil.hr Zatim sam nastavila s temama koje u knjizi, zbog konciznosti, nisam mogla detaljnije razraditi, te s odgovorima na vaša pitanja. Za potpuno razumijevanje tekstova na blogu potrebno je pročitati knjigu. Članke na blogu tražite klikanjem na kalendar u krajnjem lijevom stupcu. Iznad kalendara je rubrika "Izdvojeno" u kojoj su najvažniji članci, većina kojih se ne nalazi u knjizi. U rubrici "Izdvojeno" također se nalazi tekst u kojem su nabrojeni svi naslovi obajavljeni na ovome blogu (SADRŽAJ).
11.10.2010. Počela sam seriju tekstova o seksualnosti.©Autorska prava: Cijeli sadržaj ovoga bloga zaštićen je Zakonom o autorskim pravima. Nije dozvoljeno kopirati niti bilo gdje objavljivati ni jedan dio sadržaja bloga bez znanja i odobrenja autoramindpositive

Ispričavam se na preuzimanju teksta ali želio sam svima koji naiđu na ovaj post preporučiti ovu izvrsnu knjigu!

Umjetno stvaranje napetosti

Moramo prihvatiti činjenicu da u životu čovjeka postoje
neke stvari koje se ne mogu tražiti, zahtijevati, naručivati.
Razlog leži u činjenici da se one ne mogu stvoriti
po volji: ja nisam u stanju vjerovati u nešto samo
zato što to »hoću«; ne mogu naprosto »htjeti« da se nečemu
nadam; ne mogu »htjeti« voljeti; a najmanje od
svega mogu »htjeti« da nešto hoću. Pokušaj da se postupa
na taj način otkriva jedan potpuno manipulativni pristup
ljudskim fenomenima kao što su vjera, nada, ljubav
i volja. Do takvog pristupa dolazi zbog neumjesne
objektifikacije i reifikacije fenomena o kojem je riječ.

Čovjek na umjetan način stvara napetosti kojih ga
njegovo društvo obilja pošteđuje! Osigurava si određenu
dozu napetosti tako što namjerno i promišljeno sebi
postavlja zahtjeve — dobrovoljno se izlaže stresnim stanjima,
makar i samo privremeno. Moje je mišljenje da
sport igra upravo ovakvu ulogu u životu čovjeka! On
čovjeku daje mogućnost da stvara stanja opasnosti. Čovjek
tada od sebe zahtijeva podvige koji ni'su neophodni
— daje izlišne žrtve. Usred mora obilja izranjaju otoci
asketizma! Zapravo, sport smatram modernim svjetovnim
oblikom asketizma.
Što sam mislio kada sam spomenuo podvige koji nisu
neophodni? Živimo u vremenu kada čovjek uopće ne
treba hodati — jer može voziti automobil; ne mora se
penjati stepenicama — može to činiti liftom. A on, iz čistog
mira, kreće u osvajanje planinskih visina! Za »golog
majmuna« više nema potrebe da se penje po drveću
i tako on namjerno i dobrovoljno planinari i vere se na
strme stijene! Iako planinarenje kao disciplina ne postoji
u programu Olimpijskih igara, nadam se da ćete
mi oprostiti što ću se, na trenutak, zadržati na toj vrsti
sporta.
Rekao sam da čovjek planinarenjem umjetno stvara
potrebe kojih ga je evolucija poštedjela. Budući da je
planinarenje stupnjevano ovisno o težini poduzetog podviga,
ova se tvrdnja odnosi samo na planinarenje do trećeg
stupnja težine — nikada ni jednom majmunu nije
uspjelo da se popne preko tog trećeg stupnja. Ni poznata
vrsta majmuna koji se penju na stijene Gibraltara
ne bi mogli izaći na kraj s teškoćama s kojima su se
susreli planinari iz Tirola i Bavarske, kada su prvi trebali
savladati Sugar Hat u Rio de Jeneiru. No, prisjetimo
se definicije šestog stupnja težine u disciplini planinarenja:
Što bliže krajnjim granicama ljudskih mogućnosti!
I to je to: takozvani »ekstremni« planinar ide
preko samih (umjetno stvorenih) potreba; njega zanimaju
samo mogućnosti — pita se gdje leže krajnje granice
do kojih sežu ljudske mogućnosti i sposobnosti! I
želi ih pronaći. Ali, ispada da granica zapravo nema;
one su kao horizont: čovjek je naprosto prisiljen da ga
pomiče sve dalje svakim korakom kojim ide prema njemu.

Viktor Frankl –Nečujan vapaj za smislom

Osjećaj usamljenosti

Ljudi su
danas previše zaokupljeni težnjom da netko o njima brine
i zbog toga je ovaj drugi način pristupa toliko rasprostranjen.
A sve se to događa zato što neke stvari nedostaju.
U industrijskom društvu, u kojem vlada klima bezličnih
odnosa, očito je da ljudi sve više pate od osjećaja
usamljenosti — usamljenosti usred »usamljenog mnoštva
«. Da budemo jasniji, javlja se jaka želja da se taj
nedostatak topline nadomjesti — da se nadomjesti bliskošću.
Ljudi vape za bliskošću. Taj vapaj je tako glasan
da se bliskost traži na svaki način, bilo gdje i bilo kako,
čak izvan onog osobnog, odnosno kao puka senzualna
bliskost. Vapaj se tako pretvara u poziv »molim te, dodirni
me«. A od te senzualne bliskosti, samo je jedan korak
do spolnog promiskuiteta.
Viktor Frankl –Nečujan vapaj za smislom

Pojam Boga

Viktor Frankl –Nečujan vapaj za smislom

BILJEŠKA : Koncept meta-smisla nije neophodno
teistički. Čak i pojam Boga ne mora biti bezuvjetno
teistički. Sa otprilike petnaest godina došao sam do
definicije Boga kojoj se, sada kad sam stariji, sve više i
više vraćam. Nazvao bih je operativnom definicijom.
Ona ovako glasi: Bog je pratilac vašeg najintimnijeg razgovora
sa samim sobom. Kad god govorite sami sebi u
najvećoj iskrenosti i najdubljoj samoći — onaj kome se
obraćate može se s pravom nazvati Bogom. Takva definicija
izbjegava razmimoilaženje između ateističkog i teističkog
Weltanschauunga (pogleda na svijet). Ta se razlika
javlja tek kasnije kada osoba koja nije vjernik ostaje
kod toga da je njezin razgovor sa samom sobom samo
monolog i ništa više, a osoba koja vjeruje interpretira
svoje razgovore kao stvarne dijaloge s nekim drugim.
Ja mislim da krajnja iskrenost i poštenje dolaze na prvo
mjesto i vrijede više od svega. Ako Bog stvarno postoji,
on se sigurno neće prepirati s osobama koje nisu vjernici
zato što ga pogrešno tumače kao svoja vlastita sebstva
i nazivaju ga krivim imenom.