srijeda, 19. lipnja 2013.

Intervju s Mabel Katz

Intervju s Mabel Katz: Ho’oponopono – iskustvo duboke osobne promjene
by on Tra 26, 201311:47 Nema komentara
Razgovor s Mabel Katz, autoricom knjige „Najlakši način razumijevanja Ho’oponopono tehnike“, učenicom Dr. Ihaleakala Hew Len-a koja održava seminare diljem svijeta i uspješno potiče druge na samopromjenu prilika je da saznamo više o tehnici, načinu njenog prakticiranja i iskustvima koje može pružiti.
S Mabel Katz razgovarala Vesna Cirak Čubrić
.
# Zamolila bi vas da za početak kažete koliko dugo prakticirate Ho’oponopono i na koji način je ta tehnika ušla u vaš život?
O: Najprije, hvala na mogućnosti. Moj prvi Ho’ponopono seminar je bio 1997. godine i od tada prakticiram samo Ho’oponopono. Tražila sam neki lagani način. Nisam voljela dramu i patnju, rekla sam da mora postojati lakši način.
# Koliko je Ho’oponopono promijenio vas kao osobu i na koji način je utjecao na vaš život?
O: Potpuno sam druga osoba. Bila sam vrlo zatvorena osoba, jako posložena u kutije, ono život je… težak, teško je zaraditi novac, moraš teško raditi za novac, sreća je negdje izvan nas u materijalnim stvarima. Primijetila sam da što više gledam izvan sebe, unutar sebe postajem sve više nesretna. Zato što uvijek postoji veća kuća, može se zaraditi više novca ili kupiti noviji auto. To je priča koja nema kraja. Ono što me je otvorilo i promijenilo moj svijet bila je spoznaja da postoji Svemir, da postoji nešto što je spremno da nam pomogne kada mi zatražimo pomoć. Prije sam osjećala da sam sama, a to je zapravo bilo tužno i jako teško. Promijenilo me tako što sam naučila kako dobro brinuti o sebi, da stavim sebe na prvo mjesto, a shvatila sam da sam prije zapravo bila sebična. Kroz Ho’oponopono sam naučila da ako ja nisam dobro nitko nije dobro. Ali kada sam ja dobro i kada sam ja u miru, onda su svi oko mene dobro. Prije sam često ovisila o drugima i bila sam osoba koja je htjela mijenjati druge. Sve sam pokušavala uvjeriti da su oni u krivu, a ja u pravu. I znate što mi je to donijelo? Rak! I potpuno sam sigurna, da nisam otkrila Ho’oponopono, da bi već bila mrtva. Donijela sam sebi karcinom jer sam bila puna briga i jer sam bila jako uznemirena. Uvijek sam gledala izvan sebe. Kroz Ho’oponopono sam naučila da sam ja sama sebi guru, da sam 100 % odgovorna i sigurna. Po prvi put u životu bila sam potpuno slobodna kada sam otkrila da sam 100 % odgovorna. Tada sam shvatila da kada se ja promijenim, sve se mijenja. Ako sam ja nešto kreirala, ja to mogu i promijeniti. Prije toga je sve bilo frustrirajuće, čekanje da se svijet promijeni, pa ću onda nakon toga biti sretna.
# Koje je vaše najupečatljivije iskustvo zbog prakticiranja Ho’ponopono-a?
O: Imam ih mnogo! Ipak, smatram da je najvažnije iskustvo ono s mojom djecom. Nakon mog razvoda, moj bivši muž zatražio je da on ostane u kući s djecom. A to nije ono što je meni moja majka rekla da je u redu. I znala sam da ako ja odem, bit ću loša majka. Ali, prihvatila sam to! Jer sam već tada znala da Bog zna bolje. Bog nekada od nas traži da napravimo stvari koje percipiramo kao loše i mislimo da nisu u redu, a one su zapravo dobre za sve. Bila sam svjesna da moj bivši muž meni zapravo pomaže na taj način. Tako sam mogla napraviti nešto što inače nikada ne bih mogla. Djeca su mi tada imala 14 i 9 godina, sada imaju 29 i 24 godine i obojica su fantastične osobe. Nisu trebali psihijatre jer ih je majka ostavila. I tu se dogodilo upravo ono: ako sam ja u redu, svi oko mene će biti u redu. To nije: ja sam tu i žrtva sam, žrtvujem se, nego je to zapravo pokazati njima da imamo izbor u životu. Pokazati im da je važno brinuti o sebi i raditi ono što volimo u životu, jer tako oni znaju da isto tako imaju izbor u životu, da oni nisu žrtve jer djeca uče promatrajući odrasle, a ne slušanjem.
# U vašoj knjizi „Najlakši način razumijevanja tehnike Ho’oponopono“ jedna od početnih rečenica je: „Prema mom vlastitom iskustvu intelekt mora ponešto i razumjeti da bi bio voljan prepustiti se.“ Kako potaknuti Um da surađuje?
O: Dakle, moramo privoliti intelekt da surađuje jer intelekt je taj koji će odlučiti da li ćemo mi čistiti, prepustiti se i otpustiti ili ćemo uvijek biti u pravu.
Photo by Siniša Brnad
Čišćenje počinje s intelektom jer intelekt odlučuje hoće li otpustiti ili ne. Um mora doći u točku kada je umoran, umoran od toga da mora biti u pravu. Um mora doći do toga da kaže: „Ja ću radije biti sretan nego u pravu. Predajem se!“ Podsjetimo se Alberta Einsteina. On je rekao “Ludost: raditi istu stvar iznova x puta i očekivati drukčije rezultate.” Mi smo zapravo svi ludi! Jer mi još uvijek mislimo! Ali mi s razmišljanjem zapravo ne rješavamo probleme. Razmišljanje je kreiralo probleme! Znate li što je naš najveći problem? To što mi ne znamo da ne znamo! Uopće me ne zanima koliko netko ima diploma. Ja imam dvije! I ja ne znam ništa! Einstein je rekao da je znanje zapravo ekspanzija našeg neznanja. Znate li zašto? Jer što imamo više znanja i obrazovanja, to smo udaljeniji od istine. Imamo samo još više buke u umu. I zato je to opasnost. Ja mislim da znam jer imam diplome. I zašto nešto tako jednostavno kao govorenje „hvala“ funkcionira? Jer kada ja govorim „hvala“ ja zapravo zaustavljam gluposti u mom Umu. Zaustavljam brbljanje! Zaustavljam priče koje pričam sama sebi. I objasnit ću vam znanstvenu stranu Ho’oponopono-a. Dr. Jill Bolte Teylor, neurokirurginja, imala je moždani udar u lijevoj moždanoj hemisferi. Potpuno je izgubila funkciju lijeve moždane hemisfere. Prošla je operaciju, imala je rehabilitaciju, ali je zadržala sjećanje na svoje iskustvo. Njezina knjiga „Moždani udar“ je fantastična. Što je ona rekla? Lijeva strana je komična jer stalno stvara neke priče. Čim nešto vidi, intelekt odmah napravi cijelu priču i mi dozvoljavamo da nam to vodi život. Ona je rekla da zapravo zaustavlja svoju lijevu moždanu hemisferu tako što kaže: „Hvala, ali ne hvala, ne zanima me!“. I zašto nešto tako jednostavno funkcionira? Jer ja zaustavljam sve priče! I sve te priče su zaista kao programi koji su učitani ili usađeni u nas, stvari koje se ponavljaju u našim životima. Nešto što nam je bilo puno puta rečeno na dramatičan način. Ali za to sam ja 100 % odgovorna jer imam slobodnu volju. Kada Um pravi odluku, tek onda može praviti izbore. I onda ja odlučujem što ću vjerovati, hoću li imati svoja mišljenja i predrasude. I za one od nas koji vjeruju, najviše od onoga što nam se događa dolazi iz prošlih života i nema nikakve veze s onim što se događa sada. To su samo sjećanja koja se ponavljaju. Oko 90 % naših problema dolazi od naših predaka, a mi sada kad smo ovdje kažemo: „To je njihova krivica!“. Ne, to nije on, to nisam ja, to su samo sjećanja i programi. A Ho’oponopono kaže samo reci „hvala“ i tako pritisni tipku „delete“. Prestani razgovarati s monitorom, tamo nema nikoga!
# Kada privolimo svoj Um da dozvoli otpuštanje nepotrebnih i naslijeđenih podataka, kako to izgleda u svakodnevnom životu?
O: Dakle, rekli smo da intelekt odabire. Kada se nešto dogodi, intelekt u sekundi treba odlučiti. Ako intelekt ne odluči otpustiti, a otpuštamo kada kažemo „hvala“ i promatramo situacije, ali se ne vezujemo se za njih, on još uvijek bira. Jer ako on svjesno ne odabere, on će svakako odabrati, ali će odabrati na osnovu sjećanja i programa koji su u nama. Tada zapravo spavamo! Tako smo potpuno nesvjesni! I onda kada mislimo da imamo kontrolu, mi zapravo nemamo nikakvu kontrolu nego su naši programi ti koji su preuzeli kontrolu. Intelekt to mora razumjeti i mora odlučiti da odabere drugačije. Ja ću odlučiti da otpustim. Odlučit ću da preuzmem odgovornost. Odlučit ću da budem u sadašnjosti, da ne dopustim svojim programima da me odvedu u budućnost ili prošlost. Odlučit ću da ne brinem. Ako budem u budućnosti, brinut ću. Umjesto toga, bit ću ovdje. Pitat ću za pomoć, dat ću dopuštenje toj pomoći da mi dođe jer imam slobodnu volju. Mi ništa ne moramo napraviti sami. To je ono što ja radim kada kažem „hvala“!
# Ho’oponopono u život onoga tko ga prakticira donosi iskustvo duboke osobne promjene i samim tim promjenu pogleda na svijet i život. Najčešće pitanje je kako početi, pa vas molim da još jednom kažete kako početi prakticirati ovu tehniku!
O: Prvo moramo uvjeriti svoj Um. Dakle, Um mora reći: „Dosta! Dosta mi je patnje, dosta mi je biti depresivan i vidjeti sebe kao žrtvu!“. Naravno, to je slobodna volja, jer uvijek možeš odabrati da patiš i dalje. Ali ti sada već želiš biti slobodan i sretan. Zapravo počinjemo polako i radimo najbolje što možemo i znamo. Svi imamo svoja sjećanja koja se vrte. I, da, ponekad zaboravimo čistiti! Nekada bude: „Ne! Ne! Ne! Želim biti u pravu!“. Znači, opet trebate odlučiti da li želite biti slobodni i sretni ili imati zadnju riječ. To dolazi putem svjesne odluke. Obično kažem ljudima: „Počnite s prakticiranjem i ako vam se svide rezultati, vi ćete nastaviti s prakticiranjem! A ako ne, ništa se neće dogoditi.“. Ali budite strpljivi sami sa sobom. Mi se moramo reprogramirati, a to se neće dogoditi preko noći. Razmišljanje je ovisnost. Reagiranje je ovisnost. A to se neće promijeniti samo zato jer smo shvatiti da smo 100 % odgovorni i da imamo slobodnu volju. Sve te ovisnosti imamo iz mnogo, mnogo prijašnjih života. Zapravo odlučujemo trenutak po trenutak i radimo ono najbolje što možemo. Ali trebamo dovesti sebe u sadašnji trenutak i promatrati sebe, podsjetiti se da to nismo mi, jer mi nismo naši problemi. Mi smo iznad naših problema. Morate biti spremni promatrati, ali ne se vezati, ne opirati se jer ono čemu se opiremo opstaje i raste. A kada našim problemima kažemo „hvala“ umjesto da im se opiremo, otpuštamo i naš problem nema više što raditi. Jer ti si taj koji se vezuje, za problem je uvijek potrebno dvoje! Čišćenje je kao paljenje svijetla. Ako sam odlučila upaliti svijetlo, umjesto da se opirem i razgovaram, da budem u pravu i pokušavam promijeniti druge ljude, ja sam u mogućnosti napraviti bolje izbore. I sigurna sam da ćete reći „Hvala!“ i da će vam se svidjeti.
# Što nam je još na raspolaganju kada želimo ubrzati čišćenje? Rekli ste na se na seminarima ide sve dublje i dublje, pa molim vas, dajte barem neke naznake…..
Photo by Siniša Brnad
O: Reći ću vam što se događa na seminarima. Ljudi se vraćaju na seminare, a oni koji se vraćaju na seminare su oni koji su stvarno shvatili. Jer ako dođete na seminar znači da ste shvatili i da želite više od toga. Ho’oponopono nisu riječi, to nije ono što se čuje na seminaru. To izgleda tako, ali dobiva se korist od mog čišćenja. Dakle, želite biti sigurni da osoba koja drži seminar čisti i to čišćenje radi 24 sata dnevno, automatski, a to se ne postiže preko noći. Ja sam bila na seminarima oko 200 puta jer sam ja htjela više od toga. Dakle, za vrijeme seminara događa se puno čišćenja, a to često ne možemo svjesno percipirati. Radi vaše spremnosti da dođete, radi vaše spremnosti da platite, da se pojavite, dobit ćete blagoslove odozgo, ne od mene. Svemir nas uvijek promatra i uvijek nam se vrati ako smo nešto uložili, tamo gdje smo nešto dali. Dakle, prostor u kojem se održava seminar, soba je spremna prihvatiti to čišćenje, prostor nam pomaže da odradimo to čišćenje, naši preci dolaze, mole da shvatimo ovaj put jer sve što se briše iz nas, briše se iz naše obitelji, naših rođaka i naših predaka. Bit će vrlo visoka energija u prostoru. Svaki put kada se pojavite imate koristi od seminara. I dobit ćete upravo ono što je dobro za vas i ono što vam je potrebno. Svaki put kada ja slušam te informacije, zapravo idem na neki drugi nivo. Na seminarima sam bila 200 puta i svaki put bi me moj učitelj Ihaleakala pitao: „Što si dobila ovaj put? Što si naučila danas?“ Uvijek nešto dobijete! Istu informaciju razumijete na drugi način, čujete stvari koje prije niste čuli i imate koristi zbog ljudi koji su uz vas došli na seminar. Iskustvo je različito ovisno o tome tko je došao na seminar, ali uvijek je savršeno. Onaj tko je došao je savršen, onaj tko nije došao je savršen…… Svaki put kada slušam seminar, imam više za čistiti. Vrlo se lako vratiti lošim navikama. S jedne strane, želite slušati te informacije ponovo i ponovo jer se želite reprogramirati. Naše Unutrašnje dijete je zapravo naša podsvijest, a to je dio za koji mi želimo da čuje ove informacije jer ono može raditi čišćenje 24 sata dnevno za nas. Automatski, kao što dišemo! Zato na seminarima kažem ljudima da slobodno mogu zaspati, na taj način će si napraviti uslugu. Ne želiš da ti Um cijelo vrijeme priča dok ti slušaš, ali želiš da tvoja podsvijest koja nikada ne spava, sluša. Dakle, za vrijeme seminara učimo podsvijest kako da radi s našim Unutrašnjim djetetom i naučimo mnogo različitih načina kako prakticirati Ho’oponopono. Imamo puno, puno alata za sve situacije. Neki ljudi nikada neće reći „hvala“ i „volim te“ osim ako baš ne osjećaju zahvalnost. Funkcionira na bilo koji način, čak i ako ne osjećamo. Funkcionira i ako nisi sretan, uvijek funkcionira. Ali ima još drugih alata koje možemo ponavljati mentalno: to su alati koje možemo koristiti fizički, postoje alati koji stvarno čiste za nas 24 sata dnevno i oni će čistiti za nas kada mi zaboravimo čistiti. Nama treba sva pomoć koju možemo dobiti jer imamo puno toga za očistiti. Ali može biti lagano i za vrijeme tog mog puta, čišćenja, ja se mogu i zabavljati. Ne moram patiti i biti ozbiljna. Odgovornost nije krivnja, a to je vrlo važno! Ljudi nekada kažu: „Molim? Ja odgovoran?“. Odgovornost zato što se moji programi odvijaju, to mene ne čini lošom ili krivom osobom.
# Da li je broj ponavljanja riječi „hvala ti“ i „volim te“ razmjeran broju očišćenih podataka? Ako smo brzi u ponavljanju da li to pridonosi čišćenju?
O: Svi mi imamo svoj osobni ritam i to će za svakoga biti drugačije. Ritam koji vi odaberete činit će da se vi osjećate dobro. Hvala, hvala, hvala, hvala će ići brzo kada ste recimo ljuti. Neki će to činiti sporije, ali funkcionira. Ono što trebate znati da svaki „hvala“ koji ste rekli može očistiti tisuće programa i sjećanja. Mi nismo ti koji odlučuju što će se i koliko očistiti. U životu imamo stvari koje su teže nego druge. Možda postoje situacije za koje je lako reći „hvala“ jer niste vezani, ne zabrinjavaju vas. Ali zato što ste rekli „hvala“ umjesto da ste ponavljali programe i razmišljali, možda, ja ne znam, otići će tisuće programa. A kada imate neki problem koji vam je stvarno težak, ali ste spremni reći „hvala“ to će možda izbrisati milijun informacija jer ste bili spremni reći „hvala“ i otpustiti. Dakle, opet, prema onome što smo mi spremni dati, prema našim naporima, mi zapravo čistimo. Ovo je moje mišljenje, možda to nije tako. Kada me pitate, ja samo odgovaram, ne razmišljam o onome što ću govoriti, učim tako što mi vi postavljate pitanja. Ali uvijek mora postajati veza između nas i onoga što mi dajemo i ulažemo. Ispričat ću vam priču, ako volite priče. I to je osobno. Kad sam srela svog učitelja i počela prakticirati Ho’oponopono pojavila mi se kandidijaza. I doktori u to vrijeme nisu znali kako to tretirati. I tada sam mogla reći: „Ovo ne funkcionira! Radiš Ho’oponopono, sa učiteljem si, kako si se mogla razboljeti?“. Ali ja sam bila spremna nastaviti čistiti. Sve je blagoslov čak i kada ne izgleda tako. Naučila sam da stvari dolaze s razlogom i da je sve savršeno. Nikada nisam pitala zašto ja! Samo sam nastavila čistiti. Jednog dana moj učitelj je meditirao i rekao mi da zna zašto sam dobila kandidijazu, ali ono što je stvarno dolazilo k meni je bio karcinom. Radi moje spremnosti da čistim, došlo je kao kandidijaza. Hvala Bogu, otišla je, ali mi znamo što bi se dogodilo da sam imala karcinom. Dakle, uvijek kažite „hvala“, uvijek postoji blagoslov iza „hvala“! Čišćenje funkcionira! Uvijek! Svi moramo proći kroz neke stvari, problemi će nastaviti dolaziti, ali nikada nećete znati što vam je dolazilo, a vi ste to izbjegli jer ste bili spremni čistiti. I to vam također govori da možemo obrisati stvari prije nego se pojave. Mi ćemo tijekom života možda biti stavljeni u teške situacije ili suočeni s teškim ljudima, jer nam takve situacije daju mogućnost da učimo, da ponavljamo, da ispravljamo. Ali na putu kojim idem, neću se morati ponovo i ponovo suočavati s istim stvarima. Otvarat će mi se neka nova vrata koja mi se inače nikada ne bi otvorila. Pokušajte zamisliti, to je spasilo moj život! Kada mi je učitelj rekao ono što je osvijestio u meditaciji, nisam se iznenadila. Samo mi je potvrdio ono što sam osjećala. Nisam znala o kojem dijelu tijela se radi, ali sam predosjećala da bi to mogao biti karcinom. Dakle, to je razlika između onoga prije otpuštanja i poslije otpuštanja. Kad ne otpuštam i želim biti u pravu, ubijam sebe. To čini razliku, to je izbor između života i smrti! Trenutak po trenutak.
# Kako znati da naše čišćenje daje rezultate? Kako znati da smo u stanju Inspiracije, da smo u Nuli? Da li je Nulto stanje sinonim za prosvjetljenje?
O: Nikada ne znamo! Zato treba stalno, stalno čistiti, trenutak po trenutak. Jako dugo za mene je bio pokazatelj da li sam nešto učinila iz Inspiracije to što bi pogledala unazad. I ponekad ne mogu vjerovati što mi se događa u životu. Dok čistiš osjećaš kao da si u nekakvom toku. I sve dok radiš čišćenje ne razmišljaš o tome da li te vodi inspiracija ili sjećanja, samo nastavljaš čistiti. Ja se danas vodim onime što osjećam da je dobro, a ne onim što mislim da je dobro. Kad ja kažem ovo je dobro, ovo je loše ili ovo je ispravno, ovo je pogrešno, to su priče. Ali ako osjećam da je nešto dobro, pa čak i ako sam naučena da to nije nešto dobro, slušam svoj osjećaj. Radim i reagiram bez razmišljanja. Jednostavno živim ono što osjećam čak i kada mi intelekt kaže da to nije tako. Osho kaže ako vidite zmiju, da li razmišljate ili odskočite? Naravno, svi skočimo! Ali u životu mi razmišljamo. Kako ću skočiti? Da li ću krenuti s desnom nogom ili s lijevom? Za to vrijeme razmišljanja, zmija bi vas već ugrizla. U Americi postoji izreka: „Mrtav, ali u pravu!“.
# Uz prakticiranje Ho’oponopono-a se često vežu čuda. Kakve manifestacije na fizičkom planu se mogu dogoditi kada otpuštamo podatke koji nas uvjetuju? U slučajevima nasljedne ili kronične bolesti, da li je moguće manifestirati promjenu na fizičkom tijelu? Da li imate takva iskustva?
O: Mnogi ljudi kažu: „U mojoj obitelji ima dijabetesa, ja ću dobiti dijabetes!“. Tko kaže? Dakle, nasljedne bolesti se mogu izbrisati prije nego što se manifestiraju. Čak i ako se pojave, možete biti u miru, možete biti prisutni, ali se ne vezivati. Tu se ne radi o psihičkoj razini, to su opet programi zbog kojih se pojavljuju neke bolesti. Ja ne kažem da se ne ide kod liječnika, ne kažem da se ne ide na operacije. Ono što kažem je da uvijek treba čistiti. Jer tada dopuštam Bogu da mi pošalje Inspiraciju za pravog liječnika, za pravi tretman, za pravu operaciju. Ono što mi ljudi kažu je da trebaju manje inzulina kod dijabetesa, osjećaju se dobro iako i dalje trebaju liječničku pomoć. Ono što je osnova Ho’oponopono-a je kako da ja budem u miru i sretan bez obzira što se događa oko mene. Imali smo slučajeve da bolesni ljudi odu kod liječnika i on ih pita: „Kako ti hodaš? Po ovim dijagnozama ti ne bi trebao hodati i trebao bi imati strašno velike bolove!“. Neki ljudi kažu da su otišle neke teške bolesti. Ali to ne mogu obećati. Ja ne znam da li je u redu da nečija bolest nestane. Ima slučajeva da je nekome dano tri mjeseca, ali on živi već šest godina. Isto tako ima ljudi koji su prošli kemoterapiju, a nisu izgubili kosu. Dakle, ja ne znam što je dobro za mene, niti mogu znati što je dobro za druge. I, naravno, to funkcionira ako radite! Nije stvar u tome da mi znamo nešto, već da mi prakticiramo tehniku. Tako s vremenom dolazite do toga da Ho’oponopono želite prakticirati još više, ali jako se lako vratiti lošim navikama. To je kao da razvijate jedan novi mišić u svom mozgu.
# Svjedoci smo povećanog interesa za proricanja, poplave raznih novih tehnika koje obećavaju sreću i ostvarenje u životu. Zanimalo bi me što mislite o tome?
O: Kada prakticiramo Ho’oponopono mi otpuštamo programe i tražimo pomoć. Tražimo vodiče i tada se za ništa ne trebate brinuti. Bit ćete uvijek na pravom mjestu u pravo vrijeme s pravim ljudima. Prije svega, nemojte brinuti! Ono što dolazi je bolje od onoga što jeste. Ovo je vrlo uzbudljivo vrijeme. I stvarno ono što dolazi je puno bolje. Ali kao što se kaže, da bi vidio svijetlo, moraš proći kroz tunel. Jako puno stvari će se dogoditi. Za neke će to biti zastrašujuće, loše i teško, no to nas ne treba ometati. Moraš nastaviti dalje, moraš biti u trenutku i nastaviti čišćenje. Nije dobro popuštati strahovima, i opet dok god čistiš ne moraš se bojati. Ali ako ne otpustiš, bit će teško. Tada ćeš ići protiv struje. I već sada osjećamo da ono što ide protiv struje neće opstati. Ono što je vrijedilo do sada, više ne vrijedi i neće vrijediti. Vrijeme je da otvorimo svoj Um, da budemo fleksibilni, da ponovo budemo djeca, da vjerujemo i da idemo niz struju. Bez briga! Jer opet će biti Raj! A da bi živio u Raju moraš biti svjestan. Nećeš moći spavati više! Inače, ono što nas čeka su dobre promjene, ali puno ljudi se neće htjeti prilagoditi. A takvima neće biti jednostavno. Slobodan izbor!
# U nekoliko navrata ste rekli da se Ho’oponopono promijenio i pojednostavio od trenutka kada ste ga upoznali i počeli prakticirati. I Morrnah Simeona je taj proces opraštanja, pokajanja i preobražaja modernizirala. U posljednje vrijeme smo svjedoci brojnih priča o promjeni stanja svijesti čovječanstva. Pojavljuju se objave o prestanku dosadašnjeg načina života, bilo kroz kataklizme ili kao poziv na promjene i buđenje. Jednostavno ne mogu izbjeći pitanje, postoji li u tome neki razlog zbog kojeg Ho’oponopono postaje jednostavniji? Ili se radi o nečem drugom?
O: Sada vrijeme protječe brže pa morate koristiti brže alate. Zato je to postalo lakše. Zato je Morrnah to napravila. Više nije bilo moguće da cijela obitelj dolazi u isto vrijeme na isto mjesto. S vremenom je moj učitelj, Ihaleakala, učinio proces otpuštanja još jednostavnijim. I svi ti jednostavni alati dolaze k njemu kada on podučava, kada radi prezentacije, kada je u šetnji, kada je pod tušem, tako Inspiracija dolazi. Sve je povezano. I ubrzano. To je problem s religijama. One još uvijek govore ono što je vrijedilo prije nekoliko tisuća godina, kao da se ništa nije promijenilo.
# Jednostavno je zaključiti da ukoliko što više ljudi prakticira Ho’oponopono briše se više podataka. Da li je potrebno da u to stanje svijesti dođu svi ili je potreban određen broj ljudi koji je u Nultom stanju, poput Maharishi-jevog efekta!
O: Zapravo potrebna je samo jedna osoba! Kada ja upalim svijetlo, osvijetlit će se cijela prostorija. Mi ne potičemo grupe Ho’oponopono-a u smislu da se što više ljudi nalazi i da imaju zajedničko čišćenje. Ja moram preuzeti 100 % odgovornosti, ja to moram napraviti! I to moram raditi cijelo vrijeme. Ali netko kaže: „Ja ću to raditi s grupom u četvrtak navečer!“. To treba raditi cijelo vrijeme!
# Da li postoje još neki preduvjeti osim osobnog mira u što većem broju ljudi da se promjene i poboljšaju trenutne prilike na svijetu?
O: Unutrašnji mir je svjetski mir! Mi kažemo kada rat prestane, onda ćemo mi biti u miru. Ne, obratno je. Kada svatko od nas bude u miru, rat će prestati!
Vesna Cirak Čubrić
Photo by Siniša Brnad

četvrtak, 2. svibnja 2013.

Tko sam ja ?

·         Roditelj, dijete, ljubavnik, napušteni, prosvijetljeni, pobjednik, poraženi,
ove identifikacije sve dolaze i odlaze.
Svjesnost ovih identifikacija je uvijek prisutna.
Pogrešna identifikacija sebe kao neke objektne svijesti vodi ekstremnom
zadovoljstvu ili ekstremnoj boli i neprekidnom ciklusu patnje.
Kad si spreman prestati sa pogrešnom identifikacijom i otkriti direktno i
kompletno da si ti upravo sama svijest a ne ove prolazne definicije,
potraga za sobom u misli završava.
  • Kada pitanje:"Tko?" je praćeno nevino, čisto, sve do svoga izvora, tamo je velika, zaprepašćujuća spoznaja:"Tamo nema entiteta uopće!". Tamo je samo neopisivo, neograničeno, prepoznavanje sebe kao neodvojivog od svega ostalog. Ti si slobodan. Ti si potpun. Ti si beskrajan. Ne postoji dno u tebi, ne postoji ti granica. Svaka ideja o tebi pojavi se u tebi i nestati će nazad u tebe. Ti si svjesnost, i svjesnost je svijest. Pusti da sve samo-definicije umru u ovome trenutku.
  • ·         Pusti ih sve, i vidi što ostaje.
    Vidi što nije nikada rođeno i što ne umire.
    Osjeti olakšanje odlaganja tereta definiranja sebe.
    Iskusi stvarnu nestvarnost tereta.
    Iskusi radost koja je tu.
    Odmori se u beskrajnom miru svoje istinske prirode prije nego je
    ikakva misao o "Ja" iznikla.
    ~Gangaji

Tko si ti?

Bilo kakve misli koje si imao o sebi,| koliko god umanjene ili napuhane,
nisu ono tko si ti.
To je jednostavno misao.
Istina tko si ti ne može biti misao zato što je to izvor svih misli.
Istina tko si ne može biti imenovana ili definirana.
Riječi kao duša, svjetlo, Bog, istina, Ja, svijest,
univerzalna inteligencija, ili božanstvo,
iako su sve sposobne pobuditi ushićenje istine,
one su uvelike neadekvatne kao opis veličine o istinski tko si.
Kakogod da identificiraš sebe, kao dijete, kao adolescenta, majku, oca,
stariju osobu, zdravu osobu, bolesnu osobu, pateću osobu, ili
prosvijetljenu osobu, uvijek, iza svega toga, je istina o tebi.
Nije ti strana.
Tako je blizu da ne možeš vjerovati da je ti.
Istina o tome tko si je nedodirnuta bilo kojim konceptom o tome tko si,
bilo da si neuk ili prosvijetljen, bezvrijedan ili značajan.
Istina o tome tko si je slobodna toga svega.
Već si slobodan, i sve što blokira tvoju spoznaju o toj slobodi je
tvoja vezanost za neku misao o tome tko si.
Ova misao te ne zadržava da budeš istina o tome tko si.
Već si to.
Odvaja te od spoznaje o tome tko si.
Pozivam te da pustiš svoju pozornost da uroni u ono što je oduvijek bilo ovdje,
čekajući otvoreno svoju vlastitu samospoznaju.
Tko si ti, zapravo?
Jesi li neka slika koja se pojavila u tvom umu?
Jesi li neki osjet koji se pojavio u tvom tijelu?
Jesi li neka emocija koja prolazi kroz tvoj um i tijelo?
Jesi li nešto što je netko rekao da si, ili
si pobuna protiv nečega što je netko drugi rekao da si?
Ovo su samo neki od mnogih putova pogrešne identifikacije.
Sve ovo definicije dođu i odu,| rođene su i potom umru.
Istina o tome tko si ne dolazi i odlazi.
Prisutna je prije rođenja,| kroz životni vijek, i nakon smrti.
Otkriti istinu o tome tko si nije samo moguće,| to je tvoje pravo po rođenju.
Bilo kakve misli da ovo otkriće nije za tebe poput,
sad nije vrijeme, nisi dostojan, nisi spreman,
već znaš tko si, sve su to samo trikovi uma.
Vrijeme je da istražimo ovu "Ja" misao,
i da vidimo koju valjanost ima.
U ovom istraživanju,
pojavljuje se otvor za svjesnu inteligenciju koja si ti,
da se konačno prepozna.
Najvažnije pitanje koje ikada se možeš zapitati je:"Tko sam ja?".
Na određen način,
ovo je bilo implicitno pitanje postavljano kroz svaki stadij tvoga života.
Svaka aktivnost, bilo da je individualna ili kolektivna,
je motivirana u svome korijenu u potrazi za samo-definicijom.
Tipično, ti tražiš pozitivan odgovor na ovo pitanje i
bježiš od negativnog odgovora.
Jednom kada pitanje postane eksplicitno,
moment i moć pitanja usmjeravaju potragu za istinitim odgovorom,
koje je bez ograničenja, živo,
i ispunjeno sa svagda produbljujućom spoznajom.
Iskusio si oboje uspjeh i neuspjeh.
Poslije određenog stadija, ranog ili kasnog, shvaćaš da tko si,
kako god je to definirano, nije zadovoljavajuće.
Osim ako ovo pitanje nije istinski odgovoreno,
ne samo konvencionalno odgovoreno,|ti ćeš još uvijek biti gladan da znaš.
Zato bez obzira kako si definiran od drugih, dobronamjerno ili ne,
i bez obzira kako si se sam definirao,
ni jedna definicija neće donijeti trajnu uvjerenost.
Trenutak spoznaje da nijedan odgovor nije nikada
zadovoljio na ovo pitanje je ključno.
Ono se često označava kao trenutak duhovne zrelosti,
trenutak duhovne zrelosti.
Od ovog trena, možeš svjesno ispitati tko si zapravo ti.
U svojoj moći i jednostavnosti, pitanje:"Tko sam ja?",
vraća um nazad do korijena osobne identifikacije,
osnovne pretpostavke:"Ja sam netko".
Radije nego automatski uzeti da je ta pretpostavka točna,
možeš istražiti dublje.
Nije teško vidjeti da početna misao:"Ja sam netko",
vodi svakakvim strategijama: biti bolji netko, više zaštićeni netko,
netko sa više užitka, više udobnosti, i više postignuća.
Ali kada je ova osnovna misao u pitanju, um susreće "Ja" koji
je pretpostavio da je odvojen od onoga što je tražio.
To se zove samo-ispitivanje.
To je najosnovnije pitanje, "Tko sam ja?", i to je ono koje je najviše previđeno.
Provodimo većinu naših dana govoreći sebi ili drugima da smo netko važan,
netko nevažan, netko velik, netko malen, netko mlad, netko star,
nikada stvarno ne propitkujući ovo najosnovniju pretpostavku.
Tko si ti, zapravo?
Kako znaš da je to tko si ti?
Jeli to istina?
Stvarno?
Kada obratiš svoju pozornost prema pitanju:"Tko sam ja?",
možda ćeš vidjeti entitet koji ima tvoje lice i tvoje tijelo.
Ali tko je svjestan tog entiteta?
Jesi li ti objekt, ili si ti svjesnost objekta?
Objekti dolaze i odlaze.....
~Gangaji

nedjelja, 24. ožujka 2013.

Dječak piše na računalu

mateo kalčić

zagreb regulići

barban

grabri

ZECI ORIHI ZGOBINI
CERE  ŽMINJ KANFANAR
LABIN  RAŠA TRGET
PUNTERA HRBOKI
PULA POREČ
FRKEĆI MELNICA
SVETIVINCENT
FOLI RAJKI
UMAG BUJE
MATERADA


IGLA AUTO ELEKTRIČAR
UHO OLOVKA MIŠ NAOČALE VRANA JABUKA
LOPTA SOVA ŠUMA KIŠA TORTA PILE RAK

BALON DJED ĐAK CIPELE ČAŠA ĆUK GOLUB

ZEC ŽABA HLAČE LJUBICA NJUŠKA FRULA
DŽEP
TETA MARIJA BARBA VESELKO HENDI
SVETI NIKOLA LUKA KRNICA CITROEN PEUGEOT OPEL STOP RIJEKA PAZIN PRIMA
MEDIASET CAPRI GIGI 4 MARCO CERKI KANTA
12 MARCO SONITI I NJOTI 15 MARCO  20 40
QUESTA SERA 20 30

tata mama mateo kalčić regulići 28
taxi marići savičenta bokordići orihi    (30.04.2010)

nedjelja, 3. veljače 2013.

Mooji - Praznina

Mooji – Praznina
U praznini, tko si ti? Jesi li u praznini kao da si u ovoj sobi, ili si ti praznina? Ako kažeš da si u nečemu, onda je to zapravo dvoje: tu je osjećaj “sam” i osjećaj da sam u nečemu. To je odredište prema kojem idem, jer ako osjećaš da si “u”, onda praznina postaje neka vrsta iskustva, ti postaješ onaj koji je doživljava, a u tome ima dvojnosti. U praznini tko si ti? Koji oblik nosiš u praznini? Jesi li u njoj, ili si ti praznina?
Mooji: Praznina nije trivijalna stvar. To je najviše stanje. No, u svijesti postoji neki svrab, i ja koristim taj pojam: hrana za um. U umu misao dolazi, tu je taj svrab i osjećaj da ga treba počeškati. Pojavljuje se pitanje poput: imam problem dali ga riješiti ili ne. Ali ja kažem: samo ostavi tako kako je i svrab će prestati. Kada se dogodi da osjetiš taj svrab, tu je napast da ga počešeš, ali češkanje radi samo veću ranu i krvarenje. Dakle, uzmi u obzir da je praznina tu ali ostavi ju kao takvu da bude tu, budući da ne možeš poboljšati tu prazninu.
Mnoga bića teže biti ova praznina, da se vrate toj praznini, da vide svjesno. Kad idete na spavanje, u mogućnosti ste ostaviti sve svoje probleme i svoje brige o sebi i svom životu, i kad se probudite osjećate osvježenje bića jer san nas je odmaknuo od svih tih problema. Koliko novaca trošimo na krevete, na spavaće sobe kako bi dobili najbolji san, tako da možemo zaboraviti sve!? A ta praznina o kojoj pričamo nam osvježava biće, jer ga stavlja daleko od svih tih problema. Ta praznina je zasjenila sve brige i gdje ste tada stavili vašu pažnju?
Kada razmišljate o svojim brigama, aktivnostima i poslovima u životu, onda ste uznemireni.
Dakle, malo meditacije ili self-upita vas vraća na ovu afirmaciju u sebi, to priznanje: sve što postoji je samo vrsta praznine, izvan koncepta prazne čak.
Dakle, možete li izaći iz ove praznine  sada?
P: Ne dragovoljno. Znam da mogu. Nikad nisam pokušao pobjeći …
Mooji: U praznini, tko si ti? Jesi li u praznini kao da si u ovoj sobi, ili si ti praznina?
Vidi, ako ti kažeš da si u nečemu, onda je to zapravo dvoje: tu je osjećaj
sam i osjećaj da sam u nečemu. To je odredište prema kojem idem, jer ako osjećaš da si “u”, onda praznina postaje neka vrsta iskustva, a ti postaješ onaj koji je doživljava, a u tome ima dvojnosti. Dakle, to ti omogućuje da napustiš taj doživljaj jer postoje mnoga ljepša divnija i realnija iskustva. To je razlog zašto sam vas pitao: u praznini tko si ti? Koji oblik nosiš u praznini? Jesi li u njoj, ili si ti to?
P: Ja sam to
Mooji: Dakle, ako si ti to…kako možeš izaći?
P: Nešto dolazi i prekriva me …
M: Vidite, ako ste na zemlji, možete reći: oblak prekriva sunce. Ali sunce ne zna da je prekriveno, sunce ne zna za senzaciju “ja sam prekriven”.
P: U redu. znaci važno je tko gleda.
Mooji: Da. Kada kažeš ja sam prekriven to je kao da se skrivaš od sebe, ja te tjeram da ti gledaš u to, i to je jako važno. To je suptilno gledanje na ovu bol, jezu u smislu odvajanja i smislu podjele u sebi Vi ste samo vi. Jučer smo razgovarali o tome, da nož može puno toga narezati ali ne može narezati sebe jer on je on, nož. I oči mogu svašta vidjeti ali ne mogu vidjeti sebe same jer one su one…oči… i vaga može vagati mnogo toga ali ne može vagnuti sebe jer ona je ona…vaga. I vi ste vi stoga ne možete opažati sami sebe … Opažati možete samo neke od ideje o sebi. Vi ste to nešto posebno, dali shvaćate? Nema podjele u tebi.. Samo po tim funkcijama svijesti čini ti se da si postao nešto kvalitetno, nešto što se može procijeniti, ali sve što vidiš to ne možeš biti ti …
P: Praznina također?
Mooji: Praznina je samo ideja o sadašnjem trenutku.
P: Da, osjećam se neugodno ……
Mooji: Nemoj se tako osjećati, nemaš zašto. Ponekad se osjećaš: sve bi bilo u redu samo kad bi … Danas smo razgovarali o jednom primjeru: Prijatelj te zove, halo kako si…? Ja sam dobro kako si ti…? Zapravo još sam na poslu i ovo je bio jako stresan dan te moram raditi još nekoliko sati ali sve to nema veze jer ću onda otići kući leći u kadu i sve će biti ok … Ja sam mu rekao: ne ne, ne dozvoli umu da te vara o tih još nekoliko sati. Zašto ti on govori: onda ću? To svi rado, govore: kad mi djeca odrastu onda ću ponovo početi živjeti, imati ću natrag svoj život. Kad bi mogao samo riješiti ovu hipoteku … KADA … tada ĆU … uvijek to obećanje, a ono je lopov. Pa sam mu rekao: Ne to uradi-učini upravo SADA. I istog momenta njegov odgovor meni bio je : hvala.
To mu je bilo dovoljno da natrag uhvati tu svjesnost da ga um vara. Dakle, ponekad dođe neka misao i ako je ne nahraniš možeš je ignorirati. To je kao da kuhaš juhu i ona vrije jer je ispod vatra, ali ako isključiš vatru ona će vrijeti još jedno vrijeme a onda će prestati jer si joj isključio izvor zbog kojeg je vrijala. Dali razumiješ? Dakle to isključivanje je samo tvoje uvjerenje. Što god da ti se pojavljuje možeš reci ne, to nisam ja, i onda um ide bla bla bla bla … ali to će se usporiti i ti više nećeš trebati čekati …
P: Trebam tebe da me podsjetiš na to …
Mooji: Ne trebaš, uživaj, ti ne trebaš ništa. Uživaj biti podsječen … Hvala ti …
Prevela: Armelija
Izvor: mooji.org

utorak, 1. siječnja 2013.

Dr.Hew Len – Ho’oponopono
Kad bi svi preuzeli 100% odgovornost za svako iskustvo u životu i ne dozvolili da budu uhvaćeni u omči krivnje, kakvo bi to veličanstveno iskustvo bilo za cijeli svijet!
Mir počinje sa mnom
Dr.Hew Len naglašava da trebamo uvijek imati na umu staru izreku: “Mir počinje sa mnom.” Kaže, ako želimo mir na Zemlji, on mora započeti individualno u svakom od nas.
Dr.Len objašnjava da je u Ho’oponoponu riječ o traganju unutar nas za zaostacima, pogreškama i blokadama u našem podsvjesnom dijelu uma koji ih reproducira kao osude, padove i sve druge slične probleme.
Blokade su u nama
Dr.Hew Len ukazuje da je u Ho’oponoponu riječ o tome da kažemo Božanskom u sebi (Sebstvu): “Žao mi je, molim te oprosti mi zbog svega što se događa u meni, da imam ovakva iskustva svijeta!”
Preuzimanje 100%tne odgovornosti
Dr.Len kaže da kada preuzmemo 100%tnu odgovornost za sve što nam se događa u životu, tada možemo prijeći na slijedeći korak i reći: “Žao mi je, i ne samo žao, nego i molim te oprosti mi za sve što se događa u meni.”
Govoreći žao mi je i preuzimanjem 100%tne odgovornosti za naše živote, mi u suštini govorimo Božanstvu: “Ja sam 100% odgovoran, problem je u meni i želio bih da pretvoriš svu tu memoriju, blokadu, zaostatke, negativnosti – u ništa!”
I kada Božanstvo to učini, pretvori blokadu i pogrešku u ništa, vračamo se u naše originalno stanje Nule ili jasnoće. Dr.Len kaže da jedino kada posjedujemo jasnoću, Božanstvo nam može dati uvid, inspiraciju, štogod je savršeno za nas.
Dr.Len pažljivo prati sebe
On kaže da dokle god ima iskustvo svega što mu dođe u život, istovremeno započinje sa čišćenjem, jer zna da “Mir započinje s njim”.
Dr.Len ističe da je spreman biti 100% odgovoran za štogod iskusi u svom životu i naglašava da dok prolazi kroz iskustvo patnje i problema u svom životu, stalno se podsjeća da je izvor svega toga u njemu.
Dr.Len radi s Božanstvom trenutak za trenutkom
Dalje, dr.Len naglašava da terapeuti koji preuzmu 100% odgovornost za ono što vide u svojim klijentima, te uključe “volim Te” i “Žao mi je” kao dio svoje prakse sa pacijentima, osjećaju se manje zamorenim i daleko efektnijim jer “mir započinje sa mnom”.
Problem se odvija u nama
Dr.Len kaže ako prihvatimo 100% odgovornost za sve što nam se događa u životu, pomičemo našu percepcija prema unutra i to dovodi do promijene svijeta!
Moramo preuzeti 100% odgovornost za probleme unutar nas. Mi stalno nastavljamo gledati izvan nas i tražimo kako ćemo riješiti svjetske probleme, ali to nije uspješno.
Rad na drugima nije naš posao
Dr.Len priča kako je bio školovan kao pedagog i nastojao pomoći hendikepiranima i djeci sa nedostatkom u razvoju od 1964. do 1982., ali dvadeset godina kasnije, naučio je da to nije njegov posao.
Promijenite način na koji gledate druge ljude.
Tada je shvatio da je njegov posao pomoći samom sebi otpuštanjem načina na koji je promatrao hendikepiranu djecu. Shvatio je da kako mijenja ovu percepciju te djece – i oni se također mijenjanju (isto kao što je promijenio način promatranja mentalno bolesnih kriminalaca u Državnoj havajskoj bolnici)!
Dr.Len naglašava da je najvažnije prvo usmjeriti pogled na naš svijet i ako smo voljni to učiniti, naš utjecaj na cijeli Univerzum bit će ogroman!
Većina ljudi misli da je ovdje da bi pomagala drugima, nastavio je zatim, i donijeti mir u svijetu, ali oni su ovdje samo da bi donijeli mir sebi, jer donijevši mir u nama, mi donosimo mir svijetu. Dr.Len kaže da jedina stvar koja radi je da pogledamo unutar nas samih i počistimo “gomilu” što se tamo nalazi. Istaknuo je da dok on ovo radi, primjećuje da se ljudi osjećaju bolje i sposobni su preuzeti odgovornost za sebe.
Shakespeare-ovi duboki uvidi
Prema dr.Lenu, osoba koja je imala doista duboke uvide u stanje ljudske vrste je bio William Shakespeare. Neprestano je naglašavao u svojim stihovima da patnja kroz koju prolazimo sada, je ista patnja koju smo iskusili i prije.
Promjena se mora prvo desiti u nama
Dr.Len kaže da kada promatramo patnju na osuđujući način to znači da je ona već u nama! Ali, ako je otpustimo i prakticiramo Ho’oponopono čišćenje govoreći:” Žao mi je zbog svega što se događa u meni da doživljavam patnju na određen način” – tek tada patnja će se promijeniti! Ali, ova se promjena prvo mora dogoditi u nama!
Neprekidno Ho’oponopono čišćenje
Dr.Len govori da čišćenje memorije iz naše podsvijesti zahtijeva konstantnu praksu Ho’oponopona, trenutak po trenutak.
Doživite ljude onakvim kako ih je Bog stvorio
Mi nikada nemamo iskustvo stvari ispravno, nego doživljavamo naše reakcije na njih. Dr.Len zna da kada sreće ljude, ne doživljuje ih na način kako ih je Bog kreirao, stoga on neprestano čisti govoreći Božanstvu: “Žao mi je zbog svega što se događa u meni što me sprječava da imam iskustvo ljudi kako si ih Ti stvorio”. Čineći ovo, on traži od Božanstva da mu pomogne da odustane od onog što je u njemu, onog što ga tjera da reagira na ljude i ne vidi ih kao što istinski jesu: Božanska bića.
Dr.Len kaže da, jednom kada otpustimo diktaturu sjećanja što vlada nad nama prakticirajući Ho’oponopono čišćenje, memorija se prestane vrtjeti u pozadini, i to ne samo ona koju smo primijetili da se odvija, nego i sve druge što se simultano reproduciraju, a da ih nismo svjesni!
Kada prakticiramo Ho’oponopono, mi zapravo pitamo Božanstvo da ukloni negativnosti iz naše Duše i podsvjesnog uma, kako bi mogli vidjeti ljude u njihovu savršenstvu, upravo kao što ih je Bog kreirao. I ako ih na taj način promatramo, tako će i oni gledati na nas.
Dr.Len je nastavio da ako želimo vidjeti ljude oslobođene problema u njihovim životima, tada se mi moramo osloboditi prvi! Ho’oponopono nije ništa drugo nego rad na sebi i traganje za podacima u našoj osobnoj podsvijesti koji nam čine poteškoće i koje treba ukloniti.
Ljutnja je odigravanje sjećanja
Kada se ljudi naljute, nije riječ o osobi koja se ljuti, nego sjećanju u toj osobi što reproducira ljutnju! Ako smo upoznati s ovim i imamo stalno to na umu, možemo promijeniti te podatke.
Kod Ho’oponopona nije riječ o mijenjanju druge osobe, jer je ona već savršena! Međutim, ono što je nesavršeno su podaci i trebamo pitati Božanstvo da ih poništi u nulu.
100%tna odgovornost za sve što doživljavamo
Dr.Len kaže da kada prakticiramo Ho’oponopono, vrlo jasno kažemo Božanstvu: “Ja sam 100% odgovoran za sva moja iskustva u životu i doživljujem patnju obliku osuđivanja. Nešto se događa u meni (neki podatak ili sjećanje) i to nešto diktira takvo iskustvo. Želim biti 100% odgovoran za to, žao mi je zbog toga.”
Dr.Len je zatim nastavio da svjesni um ne preuzima odgovornost, nego pribjegava krivnji.
Brisanje sjećanja što se odigravaju u podsvjesnom umu
Mi ljudi, nastavio je dr.Len, imamo gomilu stvari koje se događaju i ne možemo utjecati na njih zbog memorije koja se odvija u našem podsvjesnom umu. Ove blokade nas sprječavaju da iskusimo Božanstvo.
Ho’oponopono je praksa pomoću koje brišemo tu memoriju što nas ometa da živimo potpuno i istinski, te nam omogućuje oslobođenje od straha zbog načina na koji živimo. Pomoću nje radimo na svemu što se događa u nama što se nataložilo s generacije na generaciju i što nas sprječava da dođemo do mjesta gdje možemo iskusiti Božanstvo.
Izbjegavaj pokušati shvatiti što se događa
Dr.Len kaže da se putem Ho’oponopona postiže odustajanje od stvari koje nas drže sputanim, te da mi uopće nemamo ideju koje su to stvari! Iz tog razloga se on uopće ne trudi razumjeti što se sve događa u njegovom životu, međutim, cijelo vrijeme vrši Ho’oponopono čišćenje!
Dr.Len ističe da je primijetio kako su ljudi sposobniji rješavati svoje probleme dok on radi čišćenje sebe, a često mu kažu da bi htjeli i sami naučiti Ho’oponopono.
Tko smo mi?
Mi smo sami sebi guru, terapeut ili iscjelitelj, kaže dr.Hew Len i da bismo to postali, sve što trebamo učiniti jest odgovoriti na par jednostavnih pitanja, od kojih je najvažniji: “Tko sam ja?”
Ovo je najvažnije pitanje od trenutka Stvaranja, no nažalost većina ljudi ne zna tko je! Ako bismo znali tko smo, odmah bi shvatili da trebamo preuzeti 100%tnu odgovornost za svako iskustvo što ga imamo u životu! Ipak, ne možemo kriviti ljude što to ne znaju!
U čemu je problem?
Druga stvar koju trebamo znati, prema dr.Lenu, je: “U čemu je problem i gdje je taj problem?”
Dr.Len kaže da su svi naši problemi rezultat sjećanja koja se neprestano reproduciraju u našim podsvjesnim umovima, no on se konkretno uopće ne bavi problemima! Mi smo svi Božja djeca, Njegova savršena kopija. Naše prirodno stanje je praznina i čistoća, te je naš posao vratiti se u to originalno stanje bivanja čistim, praznim i beskonačnim.
Ho’oponopono je o brisanju i čišćenju sata u našem podsvjesnom umu kako bi se mogli vratiti na Nulu/jasnoću i jedino što može proizići iz te jasnoće jest Božanska inspiracija.
Biti čist i beskrajan
Dr.Len kaže da on svakog dana radi na otpuštanju blokada u svom životu koje ga sprječavaju da bude jedan sa Božanskim – što znači biti čist i beskrajan! On prakticira Ho’oponopono kako bi bio čist i sposoban kretati se kroz život bez teškoća, ljutnje, krivnje ili problema.
Krivnja ne funkcionira
Dr.Hew Len kaže da krivnja i pitanja “Kako to?” ne rade u terapiji, u okruženju obitelji ili političkoj vlasti, međutim kada se vratimo na Nulu, tada Božanstvo može utisnuti u naše umove štogod je savršeno za nas u tom trenutku.
Dr.Len također naglašava da on osobno preuzima 100% odgovornost za sve što doživljava kao problem u svijetu, zato jer zna da je svijet u njemu, te kako se on mijenja preuzimanjem potpune odgovornosti istovremeno govoreći: “Žao mi je”, svijet se jednako mijenja!
Ho’oponopono čišćenje trenutak za trenutkom
Dr.Len kaže da on učestalo pije plavu solarnu vodu, jer je to još jedna od metoda čišćenja. Od trenutka kad ujutro ustane iz kreveta, pa sve dok navečer ne ode na počinak, dr.Len ne prestaje
sa čišćenjem, jer je svjestan da brisanje sjećanja zahtjeva sustavno Ho’oponopono čišćenje. On kaže da ako prestanemo čistiti, odlazimo u kaos zajedno sa ostatkom svijeta.
Čišćenje nad imenima ljudi
Dr.Len ističe da radi sa imenima ljudi koji se bilježe za vikend seminare, prije nego li uđe u prostoriju. Ovo čini iz razloga jer nastoji smanjiti količinu “nagomilanih stvari” (sjećanja i podataka u svojoj podsvijesti). Ako ovo ne bi činio, cijela učionica bi doslovno doživjela raspad sistema i zapela u intelektualnom razmišljanju, zato jer se nije pripremio za njih.
Dr.Len uvijek prakticira Ho’oponopono čišćenje – prije, za vrijeme i poslije svega što učini! Božanstvo zna njegovu povezanost s ljudima koje još uvijek nije sreo i za sva sjećanja koja dr.Len dijeli s njima, kao i koja su važna da ih dr.Len otpusti.
Razgovor sa Izvorom, Onim tko sve zna
Dr.Len kaže da je Ho’oponopono razgovor sa Božanstvom koji zna sve i da on zapravo u tom procesu čini razmjenu sa Njim, jer ne zna što je to u njemu da provocira druge ljude. Stoga dr.Len promatra Božansko u sebi koji je Izvor koji zna sve, zato jer on, dr.Len, ne zna ništa!
Dr.Len govori da u nama postoji dio koji se zove Božanski Stvoritelj i da taj Izvor vrlo dobro zna što se događa. Iz toga razloga šaljemo apel, kako bi Izvor u nama otpustio podatke i informacije u našem podsvjesnom umu.
Intelekt ne može zaustaviti reprodukciju negativnih sjećanja
Dr.Len naglašava da naš intelekt nije u stanju zaustaviti negativna sjećanja u našem podsvjesnom umu zato jer to nije njegova funkcija. Intelekt, prema dr.Lenu, ima zadatak da učini odabir hoćemo li preuzeti 100%tnu odgovornost za sve što nam se događa u životu ili ne, te da bi on osobno želio biti 100% odgovoran za sve što je u njemu što provocira druge ljude.
Sjećanja donose odluke za nas
Dr.Len naglašava da danas postoji dovoljan broj istraživanja koji dokazuju da u svakoj sekundi 11 miliona jedinica podataka je u prometu, ali da je naš svjesni um tek 15 jedinica svjestan (Tor Norretranders – the User Illusion)!
Dr.Len kaže da je znanstveno dokazano da naš svjesni um ne donosi odluke za nas, umjesto njega to čine naša sjećanja. Iz sjećanja proizlaze naše osude, ljutnje i srdžba – i odluke u skladu s tim, a svjesni um nema utjecaja na to!
Dozvoliti Izvoru da odlučuje za nas
Dr.Len kaže kako želi da Izvor donosi odluke! Mi ne možemo služiti dva gospodara, da sjećanje i Božanstvo donose odluke istovremeno. Ako želimo da Božanstvo donosi odluke za nas, potrebno je obustaviti odvijanje memorije u našim podsvjesnim umovima.
Svatko je savršen
Dr.Len ističe da smo svi mi savršeni, ali nesavršenost su podaci u našim podsvjesnim umovima i to je ono na čemu trebamo raditi.
Svijet je unutar nas i mijenjajući svijet u nama, mijenjamo sve ostalo!
Dirigent i orkestar
Dr.Len je upotrijebio analogiju sa dirigentom i orkestrom kako bi pojasnio Ho’oponopono čišćenje: Orkestar se uvijek uštimava prije početka koncerta i to je ono što Ho’oponopono čišćenje radi! U tom procesu se mi uštimavamo, pa se i svi ostali uštimavaju zajedno sa nama! Ali, ako smo izvan note, neuštimani, nastaje pakao, osjećamo bol. Kako mijenjamo podatke u nama koje dijelima sa drugim ljudima, brišemo ih iz nas, ali i iz njih, također.
Dr.Len je zaključio pitanjem: “Kad bi svi preuzeli 100% odgovornost za svako iskustvo u životu i ne dozvolili da budu uhvaćeni u omči krivnje, kakvo bi to veličanstveno iskustvo bilo za cijeli svijet?”
- zabilježio Saul Maraney

nedjelja, 2. prosinca 2012.

hooponoponotehnika.com

Pogledajte cijelu emisiju Na rubu znanosti u kojoj je gostovala Mabel Katz, naći ćete je u izborniku, u donjem desnom kutu. Uživajte!
http://www.hrt.hr/index.php?id=enz&tx_ttnews%5Bcat%5D=605&cHash=b18081143c

Ho’oponopono i Intelekt

U Ho’oponoponu učimo da intelekt nije stvoren da bi znali, već da bi mogli izabrati. To je jedina njegova funkcija. Trebamo otpustiti ili ne otpustiti, biti u pravu ili ne, imati posljednju riječ ili ne. Imamo izbor učiniti to na način na koji bi to intelekt učinio ili na Božji način.
Nažalost, kako smo evoluirali i postali obrazovaniji, sve više i više smo se odvajali od izvora i odlučili kako mi znamo bolje, te kako ćemo sami sve rješavati.
Nekako smo postali zbunjeni. Vjerujemo da bi trebali dopunjavati vlastiti intelekt znanjem, ali intelekt nam je dan da možemo izabrati između razmišljanja, i uplitanja i otpuštanja.
Postali smo toliko uvučeni u vjerovanje da je svrha intelekta spremanje i razumijevanje informacija, da baziramo osjećaj identiteta na toj ideji. Naš intelekt samim time pokušava biti nešto što nije i uvijek nas gura da budemo nešto što nismo namjeravali biti.
Kako bi razbili ovaj ciklus trebamo shvatiti da smo mudri po prirodi, i da naša mudrost ne počiva u našem intelektu. Naša kreativnost također nije naš intelekt. Kreativnost je naše prirodno stanje. Dođe i radi na način koji nije moguće objasniti. U biti, naše ideje i djelovanja dolaze samo iz Inspiracije ili sjećanja.
Bitno je znati da vam Inspiracija može doći jedino kada ste prazni i otvoreni. Ne može doći dok pričate, mislite ili se brinete. Kako bi dosegli svoj maksimalni potencijal, morate ponovno postati djeca, mudra djeca. Morate vjerovati da ste vođeni i zaštićeni i onda kada ne razmišljate i brinete se; i biti otvoreni za sve mogućnosti. Trebate se vratiti svojim korijenima, u vrijeme prije nego ste postali toliko obrazovani da ste zaboravili tko ste zapravo.
Mi smo ti koji kompliciramo vlastito postojanje. Mi smo oni koji mislimo da znamo što je najbolje za nas i radimo liste onoga što, kada i koliko želimo privući, dok u biti ne znamo što je dobro za nas; i na kraju svega; za koga uopće radimo tu listu? Zapravo radimo liste za Stvoritelja, koji nas zna bolje od bilo koga drugoga i zna što i kada želimo. Mi smo u biti jako arogantni.
Anthony De Mello je to pojednostavnio, “ Kada postanete svjesni, postanete mudriji. To je ono što možemo nazvati samoodrastanje. Ako razumijete svoj ponos, on će nestati – a rezultat će biti poniznost. Ako razumijete svoju sreću, nestat će – a rezultat će biti stanje sreće. Ako razumijete svoje strahove, oni će se otopiti – rezultat će biti ljubav. Ako razumijete svoju privrženost, nestat će – posljedica je sloboda.”
 Razmislite malo o prirodi. Pogledajte cvijeće, na primjer. Nema šanse da bi mi ljudi bili u stanju stvoriti takvu ljepotu. Trebamo priznati da postoji Božanska inteligencija. Promislite o vašem tijelu. Ne trebate razmišljati o tome kako disati ili kako učiniti da vam srce radi. Okruženi smo Božanskim čudima.
Vratite se čudima i poštujte svoje djetinjstvo. Koristite intelekt za ono što je namijenjen, umjesto da mu dozvoljavate da vas izluđuje. Jednom kada otvorite svoje srce i prestanete pokušavati kontrolirati stvarnost, predivne stvari će se početi događati oko vas i moći ćete oporaviti vaš smisao za uživanje i slobodu.
Istina će vas osloboditi!
- Mabel Katz
Prijevod: Magdalena Pulić
* Dopuštenjem autorice preuzeto s http://www.hooponoponoway.net/

četvrtak, 1. studenoga 2012.

ho*oponopono

Postoji više vještina koje nam pomažu ostvariti bilo iscjeljenje, bilo želje, a jedna od njih je svakako vještina zvana ho'oponopono. Ako možeš učiniti samo jednu stvar kako bi promijenio/la svoj ​​život, izaberi ovu.
Jedna od rijetkih vještina za koju znamo da
funkcionira u 100% slučajeva!
Autor: Talidari
Preuzeto sa www.zivotna-sklola.hr




Ovo morate čuti!!!
Jeste li čuli za havajskog liječnika koji je izliječio cijeli psihijatrijski odjel a da ni jednog pacijenta nije ni upoznao, a kamoli tretirao?
To je postigao uz pomoć havajske prakse zvane ho'oponopono. Ona se na veliko prakticira na Havajima, a postala je svjetski hit nakon što je objavljeno da je pomoću toga tamošnji liječnik Hew Len (na slici) u jednoj mentalnoj instituciji izliječio sve psihički poremećene pacijente, a da uopće nije liječio njih nego sebe.

Svi do jednog su izliječeni tako što je za svakog pojedinačno, gledajući u njihove povijesti bolesti slao Bogu 4 misli: "Žao mi je. Oprosti mi. Volim te. Hvala ti."

Učinkovitost ovog procesa je u preuzimanju potpune odgovornosti za svaku okolnost u kojoj se nalazimo, jer sve što se javlja u našim životima samo je projekcija naših unutarnjih "programa". Dr. Hew Len je preuzeo odgovornost (a ne krivnju) za stanje pacijenata bolnice u kojoj je radio jer su postali dio njegove stvarnosti (života), pa umjesto da kao svi terapeuti misli da je problem u pacijentima, on se vodio idejom da je problem u njemu, jer svaki vanjski problem u njegovom životu je projekcija nekog unutrašnjeg problema.

Ho'oponopono se vodi idejom da liječenjem sebe liječimo druge, ili da čineći sebi dobro, i drugima činimo dobro. Polazeći od toga da je svatko sam odgovoran za sve što mu se događa u životu i za stanje svake osobe s kojom dolazi u doticaj, spomenuti liječnik je ovom molitvom zatražio od Božanstva (na engleskom "Divinity") oprost i pružio ljubav. Pokajanjem je očistio "programe" u svojoj podsvijesti koji su bili odgovorni za pojavljivanje pacijenata u njegovom životu. Ti programi se odnose na sve umne i emocionalne memorije pohranjene u njemu, svjesno i nesvjesno. Kada je pogledao dosijee pacijenata, nije se bavio s određenom osobom; on se bavio s emocijama i stavovima koje je on pritom doživljavao (odbojnost, strah, predrasude - vezano uz mentalne bolesnike). Kako je pokajanjem i izricanjem ljubavi čistio ono toksično što je bilo u njemu a što je imao zajedničko s pacijentima, tako su automatski i oni postajali čistiji i zdraviji. Izliječio ih je time da je pokajanjem odbacio sve predrasude i emocije koje je imao vezano uz mentalne bolesnike, a koje su ga ometale da osjeća ljubav, pa je tako pročišćen koristio ljubav kao sredstvo liječenja.
Bez ikakva znanja o tome, pacijenti su se potpuno oporavili i to odjeljenje bolnice je zatvoreno jer više nije bilo pacijenata. Nevjerojatno, ali istinito! Slična mnogobrojna "čuda" koja je potaknuo simpatični Dr. Hew Len opisana su u knjizi Dr. Joe Vitalea (poznat iz dokumentarca "Tajna") pod nazivom "Zero Limits", a dostupna je svima (prevedena je na naš jezik) koji pročitaju ovaj članak do kraja i riješe križaljku.

Što je ho'oponopono

Ho'oponopono je drevni havajski način za rješavanje problema preuzimanjem potpune odgovornosti za apsolutno sve što nam se događa i čišćenjem toksičnih programa u vlastitoj podsvijesti, a koji se koristi u različite svrhe, ponajviše za izliječenje i rješavanje konflikata. Ho'oponopono je proces oslobađanja od štetnih energija u podsvijesti kroz opraštanje, pokajanje i preobražaj.
Postoji tradicionalna, ali i modernizirana verzija, koju je preoblikovala Morrnah Nalamaku Simeona i koju ovdje obrazlažemo. Ta moderna verzija se preciznije naziva "Samo I-Dentitet Ho'oponopono" (SITH).
Cilj ove prakse je očistiti ili otpustiti sve destruktivne energije unutar naše podsvijesti, koje uzrokuju poremećaje, bolesti i nevolje, time da se pokajemo, zamolimo za oproštaj i iskažemo ljubav, kako bismo se time doveli u tzv. "nulto stanje" u kojem smo kao "prazna čaša" u koju Božansko može ulijevati svoje inspiracije pomoću kojih možemo s lakoćom ostvariti preobražaj i sve što želimo u životu. Bit je otkloniti sve prepreke u nama samima kako bismo od Božanske inteligencije mogli slobodno i bez ometanja primati ideje i inspiracije za rješavanje problema i unapređenje života. Sastoji se u tome da prilikom svakog problema uputimo svojoj duši i Bogu ove 4 misli:
  Žao mi je.
  Oprosti mi.
  Volim te.
  Hvala ti.

Ho'oponopono se definira kao "činiti ispravno, ispraviti pogrešno, staviti u red, popraviti, izmijeniti, revidirati, prilagoditi, dopuniti, pomiriti, regulirati, urediti, pretvoriti, pročistiti, učiniti prikladnim..."
U Havajskom rječniku ova se vještina definirana kao mentalno čišćenje.
Ho'o
označava glagolski oblik riječi koja slijedi. Pono se definira kao: "dobrota, poštenje, moral, moralne kvalitete, ispravan postupak, izvrsnost, blagostanje, prosperitet, blagostanje, dobrobit, stvarno stanje ili prava priroda, dužnost, moralno, pogodno, pravilno, pravedno, ispravno, čestito, pošteno, korisno, uspješno, u savršenom redu, točno, olakšano, olakšanje, potrebno, nužno..."

Havajci su ovu praksu preuzeli od krščanskih misionara i malo je preoblikovali. Kako znamo, krščanski nauk zagovara ispovijed i pokoru (pokajanje), i poruka ljubavi je osnovna Isusova poruka. Ho'oponopono pojednostavljuje ovaj kompleksni nauk i pruža praktični proces prilikom svake situacije u kojoj je čovjeku potrebna pomoć.
Ho'oponopono potpomaže da se uspostavi ravnoteža najprije kod pojedinca, a zatim u cijeloj kreaciji, uključujući i ravnotežu između sukobljenih strana.
Ho'oponopono geht davon aus, dass alles eins ist in der Welt, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Aufgrund dieser Einheit, kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es nicht auch eine Resonanz in dem Betrachter dazu gäbe. Man kann Probleme im Außen nur dann ändern, wenn man die innere Resonanz dazu heilt.
Leptir efekt - male promjene na
jednom mjestu mogu dokazano
uzrokovati velike promjene na
drugom. (npr. lepet krila
leptira može prouzročiti olujno
nevrijeme na drugom kontinentu)
Ho'oponopono polazi od toga da je sve u svijetu povezano i čini jedno Jedinstvo koje ima svoj izvor u Ljubavi. Na osnovu tog jedinstva imamo rezonanciju - sve što se događa u našoj stvarnosti je odjek ili odraz nekih događaja čija vibracija je sukladna s našom, i imat će dalje odjek na druge događaje. Ovo svojstvo sutitranja se očituje kao pozitivnost kad se odlučimo za suosjećanje, a kao negativnost kad se predamo iritaciji. Često nam najviše smetaju oni koji u sebi nose nešto što mi kod sebe negiramo ili nastojimo prikriti, no poricanje i prikrivanje, svjesno ili nesvjesno, ne pomažu, pa ako kroz to neželjeno iskustvo dopustimo ljubavi da u nama pobudi suosjećanje, doživjeti ćemo pozitivni preobražaj u životu.
Možemo promijeniti vanjske probleme samo ako ispravimo unutarnju rezonanciju. Kad mislimo da smo drugačiji i bolji od nekih (koji nam se ne sviđaju ili su bolesni ili nešto treće) i da s njima nemamo nikakve veze, takav pogled na svijet nas udaljuje od stvarnosti i ljubavi, remeti harmoniju i dovodi do toga da smo ograničeni u onome što možemo postići. Odvojenost od Jedinstva i Ljubavi uzrokuje razne bolesti i nevolje. Sve i svatko tko se pojavljuje u našoj stvarnosti je odraz nekog programa u nama, pa ako je u našu stvarnost ušlo nešto nepovoljno, to znači da je u nama neki program koji je nepovoljan i koji bismo kroz to iskustvo trebali kod sebe ispraviti kako bi se onda vanjske okolnosti ispravile. Najbolje to ispravljamo kroz ho'oponopono, ali postoje i mnoge druge dobre metode.
Cijela svrha ho'oponoponoa je ponovo uspostaviti svoj prirodni ritam sa Božanskom inteligencijom kako bi od nje mogli dobivati inspiracije i snagu za poduzimanje svega onoga što doprinosi našem blagostanju.
Kome upučujemo ove 4 misli (molitvu/mantru)
Ho'oponopono je vještina kojom rješavamo probleme na duhovnoj razini kako bi se očitovali na materijalnoj. To činimo tako što ispravljamo svoje greške iz prošlosti time da očistimo energije povezane uz problem na mentalnoj (podsvijest) i duhovnoj (nadsvijest) razini - pokajemo se, zamolimo za oproštaj i potvrdimo svoju odgovornost, ljubav i zahvalnost. To ne činimo izričito prema nekoj osobi s kojom imamo konflikt ili neugodno iskustvo, već to rješavamo na višoj, duhovnoj razini, stoga te 4 misli upućujemo duši, nadsvijesti, onome Božanskom u nama i svima, Bogu. To radimo zbog sebe i onog kome želimo pomoći, pa nije toliko bitno kome upućujemo ove 4 misli, već da pomoću njih čistimo programe u svojoj podsvijesti, da se pokajemo i da se stavimo na vibraciju ljubavi. Glavno da ih mislimo. Nije potrebno te 4 misli uputiti nekoj osobi, već je bitno da u kontekstu te osobe, za tu osobu, a ne toj osobi, u sebi ponavljamo ove 4 misli dok nam ne uđu u podsvijest.
Nakon čišćenja energije pokajanjem, preobražaj omogućujemo s mišlju ili riječju "Volim te". Ljubav je kod koji omogućuje iscjeljenje. A to se upućuje Bogu, ne drugima. Mnogi imaju poteškoće s ovim procesom ako krivo shvate da moraju voljeti svoje neprijatelje, što jednostavno ne mogu. Zato je važno naglasiti da u procesu ho'oponopono nije potrebno slati riječi i misli ljubavi nekome s kime imamo sukob, već se ove riječi i misli ljubavi šalju Božanstvu koje pomoću te ljubavi transformira toksične energije u svim uključenim osobama, pa i šire. Točnije rečeno po Havajcima Bog je zapravo Ljubav, pa projecirajući ljubav, povezujemo se s Bogom koji je Ljubav i tako omogućujemo ovoj Svevišnjoj energiji da preobrazi bilo koji problem koji nas tišti te da nas ispuni inspiracijom i idejama potrebnim za ostvarenje blagostanja.
Ljubav je ta koja svojom mističnom energijom preobražava sve memorije u podsvijesti, sve ono u nama što nije u skladu s ljubavi, s tim vrhovnim pricipom koji ima moć da stvara i transformira. Ljubav vraća harmoniju u naš sistem, neutralizira sve nepravilne misli i emocije koje su dovele do nevolje ili poremećaja koji doživljavamo. Ljubav ih prvo neutralizira, a zatim uklanja, pa na mjesto starih, uklonjenih energija ispunjava nas svjetlošću i inspiracijom.
Primjenom ho'oponopono procesa u svakodnevnom životu uspostavljamo vezu sa svojom nadsvijesti i s Božanskom svijesti. To nam omogućava primanje uvida pomoću kojih možemo u svakoj prilici znati ispravno djelovati
Vještina ho'oponopono je izuzetno korisna za ostvarenje vlastitog blagostanja, jer donosi iscjeljenje i oslobođenje od demona koji blokiraju ostvarenje sreće i uspjeha kroz pokajanje. Ono što blokira našu dobrobit nije ništa drugo nego nedostatak ljubavi. Opraštanje otvara vrata njezinu povratku. Glavni cilj ho'oponopono metode je dolaženje u nulto stanje, gdje imamo nula dugova, pa tako i nula ograničenja, u stanje u kojem je sve moguće ostvariti. Nulto stanje je stanje u kojem nemamo nikakve programe u podsvijesti, koji nas koče u ostvarenju blagostanja. Nulto stanje je, dakle, stanje u kojem nemamo više nikakve predrasude, predodžbe, uvjerenja, očekivanja, karmičke dugove i slično. Da bismo došli u ovo stanje, trebamo redovito, a posebice prilikom svakog sukoba i svake neugodne situacije, iskreno u mislima, svojoj duši i Bogu uputiti ove 4 misli: "Žao mi je. Oprosti mi. Volim te. Hvala."
Učinkovitost ove prakse temelji se na principu preuzimanja stopostotne odgovornosti za sve radnje, ne samo za vlastite. Ako želimo preuzeti potpunu odgovornost za svoj život, onda je sve što vidimo, čujemo, okusimo, dodirujemo, ili na bilo koji način doživimo, na neki način naša odgovornost jer je u našem životu.
"Potpuna odgovornost znači potpuno prihvaćanje svega – čak i ljudi koji se pojave u vašem
životu i njihovih problema, jer su njihovi problemi i vaši problemi. Oni su u vašem životu, pa ako preuzimate potpunu odgovornost za svoj život, tada trebate preuzeti potpunu odgovornost također i za ono što oni doživljavaju."- Dr. Hew Len
"Preuzimanje odgovornosti ne znači preuzimanje krivnje, ili pretpostavljanje da smo u krivu. To je spremnost da se odazovemo na, budemo odgovorni za aktualnu memoriju (program) koja se odvija u nama." - Mary Koehler
("Taking responsibility is not taking the blame, or assuming I am wrong. It is a willingness to respond, to be answerable to the current memory that is running."
Problem u kojem smo se našli u vanjskoj stvarnosti zapravo imamo sami sa sobom, jer nismo nešto u sebi raščistili. Recimo, ako nas drugi često kritiziraju, to je zato što i mi sami imamo običaj kritizirati, pa nam se to kao bumerang vraća. Ne vraća nam se uvijek od iste osobe, ali nam se po zakonima uzročnosti i recipročnosti uvijek nekako vraća. Da bismo promijenili svoju stvarnost, trebamo promijeniti sebe. Potpuna odgovornost podrazumijeva ideju da je sve što postoji u našem životu projekcija iz našeg unutrašnjeg svijeta.
Dr. Hew Len je rekao:
Izvor: knjiga "Nulto stanje", Joe Vitale

Ho'oponopono je zbilja veoma jednostavan. Za drevne Havajce svi problemi nastaju kao misao. Ali imati misao nije problem. Što je onda problem? Problem je u tome da su sve naše misli natopljene bolnim sjećanjima – sjećanjima na osobe, mjesta ili stvari.
Sam intelekt nije u stanju riješiti ove probleme, zato što intelekt samo upravlja. Upravljanje stvarima nije način da se riješe problemi. Vi ih se želite riješiti! Kad prakticirate Ho'oponopono, ono što se događa je da Božanstvo ("Divinity") preuzima bolne misli i neutralizira ih, ili ih pročisti. Vi ne pročišćavate osobu, mjesto ili stvar. Vi neutralizirate energiju koju povezujete s osobom, mjestom ili stvarima. Dakle, prvi stupanj Ho'oponopono-a je pročišćavanje te energije. Tada se događa nešto divno. Ne neutralizira se samo energija; ona se takođe otpušta, oslobađa, tako da nastaje potpuno novo čisto stanje. Budisti to nazivaju Prazninom. Posljednji korak je dozvoliti Božanstvu da dođe i popuni tu prazninu svjetlošću.
Da biste prakticirali Ho'oponopono, uopće ne trebate znati u čemu je zapravo problem ili greška. Sve što trebate uraditi je uočiti tekući problem koji doživljavate fizički, mentalno ili emocionalno. Kad ga uočite, na vama je odgovornost da odmah počnete sa čišćenjem, da kažete: ''Žao mi je, molim te oprosti mi.''
Ho'oponopono ne vidi svaki problem kao iskušenje, već kao priliku. Problemi su samo ponovljena sjećanja iz prošlosti koja se pojavljuju da bi nam dala još jednu priliku da gledamo očima ljubavi i da djelujemo iz duhovne inspiracije (intuicije).
"Odgovorni smo ne samo za ono što činimo, već i za ono što ne činimo."
- Lao Tse
 

Kad smo žrtve neke nevolje (bolesti, rata, potresa, siromaštva, prevare), obično mislimo da mi sami nismo krivi, ne uviđamo kako smo mogli doprinijeti tome, stoga i dalje živimo životom žrtve i patimo. No, onog trenutka kad preuzmemo svoju odgovornost i uvidimo da ograničenim umom nije moguće sve spoznati te da naša odgovornost ne leži samo u našim postupcima, nego i u našim mislima, kao i u onome što nismo učinili a mogli smo (i trebali smo), tada je moguće preobraziti nepovoljne životne okolnosti pomoću ovih 4 misli.
Trebamo shvatiti da smo sve što dolazi u naš život (dobro i loše), na neki način sami kreirali ili privukli, svjesno ili nesvjesno. Prema tome, preuzimanje potpune odgovornosti je izuzetno nužno. To ne znači kriviti sebe, nego preuzeti odgovornost za rješavanje problema rasčišćavanjem uzroka kroz pokajanje i ljubav, a ho'oponopono nam tu najbolje pomaže.
 

Kako pomoći drugima
"Šta bi terapeut trebao učiniti kad ga posjeti klijent?“ pitao sam, želeći da istražim specifične načine liječenja ljudi.
Samo da ih voli,“ Dr. Hew Len je odgovorio. „Ono što je važno je da voliš osobu jer je dio tebe, i tvoja ljubav će joj pomoći da obriše i očisti program aktiviran u njenom životu."
"Posredstvom ljubavi dobivamo Božansku inspiraciju za to što nam je činiti u pojedinom slučaju."
- Iz knjige "Nulte granice"
 

Ho'oponopono naučava da jedini način kako možemo pomoći drugima koji su u nevolji je taj da pročistimo sebe, svoje unutrašnje, nesvjesne, štetne energije koje su zapravo i odgovorne za problem, htjeli mi to priznati ili ne. Kad netko u našoj okolini doživljava neki problem, uobičajeno mišljenje je da mi osobno s time nemamo veze, tj. da ga mi nismo uzrokovali niti smo za njega odgovorni. Ho'oponopono ukazuje na suprotno i poučava da, budući da je nečiji problem dio naše osobne stvarnosti, koju mi također proživljavamo, mi smo odgovorni za to. Ne samo da smo odgovorni za uzrok nego i za razrješenje. Preuzimanje odgovornosti je samo početak; okrivljavanje sebe nije smisao ovog procesa (Treba razlikovati preuzimanje odgovornosti i krivice). Razrješenje je smisao primjene Ho'oponoponoa, a do njega se dolazi preuzimanjem odgovornosti i za razrješenje. Kako smo mogli nešto skriviti, tako možemo to i ispraviti. Prema tome, pojedinac može izliječiti i transformirati čitavu svoju obitelj i širu zajednicu, ali samo uz pomoć Božanske inspiracije. Da bismo tu inspiraciju mogli primiti, potrebno je pročistiti svoje unutrašnje energije, sve svoje "smeće" koje se tijekom godina nakupilo u memoriji, u podsvijesti, a to je moguće uz gore spomenute četri svete misli - kroz pokajanje i ljubav.
Ova ideja da pojedinac ima sposobnost da doprinese cijeloj zajednici je također poznata kao teorija "Učinak stotog majmuna" - fenomen u kojem se naučeno ponašanje širi istog trenutka iz jedne grupe majmuna na sve druge majmune čim je postignut kritičan broj majmuna koji su to usvojili. Preneseno, to znači da se neka ideja ili sposobnost automatski, paranormalno širi na ostatak populacije čim je određeni broj ljudi čuo za novu ideju ili naučio novu sposobnost.
Ho'oponopono vještina pretpostavlja izražavanje ključnih ljudskih vrlina: odgovornost, ljubav, zahvalnost, i poniznost (za traženje oprosta).
Moderna praksa
Domino efekt ili Bumerang efekt
Sve se vraća, sve se plaća.
Moderni provoditelji ho'oponopono procesa opisuju životne probleme kao posljedice negativne karme, ukazujući na to da kad-tad "moramo sami doživjeti ono što smo učinili drugima" i da smo sami kreatori svojih životnih okolnosti prema svemu onome što mislimo, izgovaramo i činimo.
Budući da u životu prevladava zakon uzroka i posljedica, svrha ho'oponopono prakse je uglavnom "oslobađanje od nesretnih, negativnih iskustva iz prošlih vremena i reinkarnacija, te rješavanje i uklanjanje trauma iz podsvijesti." Karmički dugovi ometaju evoluciju uma i općenito osobe, tako da je (karmičko) čišćenje uvjet za širenje svijesti.
Primjenjujući ho'oponopono, na duhovnoj razini pročišćavamo sebe i svoj osobni doprinos u matrici naše stvarnosti. Svjesno ili nesvjesno doprinosimo stvaranju okolnosti u našem životu. Često je uzrok naših nevolja nešto što smo prije loše učinili, rekli ili mislili, a ponekad je problem nastao zato što nismo ništa učinili, a mogli smo.
Kad nastane neki konflikt, normalno je pomisliti da nismo mi krivi. Uvijek je kriv netko drugi. Čak i da je stvarno tako, ipak smo mi to stanje unijeli u svoj život, pa makar i time da nismo ništa poduzeli da se takvo što ne dogodi. Mnoge stvari smo mogli sprječiti nekim svojim mislima, riječima ili djelovanjem. Bez obzira na to što u nekoj situaciji nismo ništa ružno rekli ili učinili, vjerojatno smo nekako isprovocirali drugu osobu ili smo nekim svojim crnim mislima doveli do loših vibracija u odnosu ili smo doveli do problema jer nismo ništa učinili. Nije bitno kako smo prouzrokovali neki nepovoljan događaja, nego je bitno rješiti se tih veza iz prošlosti, očistiti se od loših energija, ispraviti svoje greške pokajanjem, zahvaljivanjem i ljubavlju.
Ponekad nije dovoljno samo se pokajati i zračiti ljubav, već je potrebno i potom poduzeti sve ono što nam Božanska inteligencija daje kao rješenje kroz inspiraciju i intuiciju.
Osim upućivanja ovih 4 misli Božanstvu, kreatorica moderne ho'oponopono verzije Morrnah je u svojoj praksi koristila jednu molitvu koju bi izgovarala kad bi pomagala ljudima, bilo da ih vidi ili ne. Ona glasi:
Božanski stvoritelju, oče, majko, sine u jednom ... ako smo ja, moja obitelj, rođaci i naši pretci uvrijedili tebe, tvoju obitelj, rođake i pretke našim mislima, riječima, ponašanjima i djelima od početka naše kreacije do danas, molimo te za oproštaj ... Dopusti da se očiste, pročiste, otpuste i uklone sve negativne memorije, blokade, energije i vibracije te transformiraju ove neželjene energije u čistu svjetlost... I tako bi učinjeno.
Kako bi od Božanske inteligencije dobio inspiracije za ispravne postupke, bilo da se radi o vlastitom problemu bilo od nekog drugog tko je ušao u njegov život, uz spomenute 4 misli dr. Ihaleakala Hew Len često koristi zamolbu kao što je ova:
Šta se to događa u meni što me je dovelo do ovoga problema (npr. toga da me netko određen nervira ili izazvalo bolest u nekoj određenoj osobi), i kako mogu taj problem u meni ispraviti?
Ho'oponopono u praksi
Kad ti se dogodi da ti netko poznat ili nepoznat pošalje ružan e-mail, kaže nešto ružno ili učini nažao, bez obzira što ti znaš da nisi kriv(a), pošalji ove 4 ho'oponopono misli Božanstvu vezano za tu osobu kako bi iskrenim pokajanjem ispravio/la neke svoje prijašnje greške, grijehe ili propuste koji su nekako doveli do toga da budeš žrtva. Iako često nismo krivi, ipak smo odgovorni. Mislima ljubavi transformiraj svoje, pa time i stanje druge osobe. To će ukloniti problem.
Svaki put kad se u tvom životu pojavi neka neugodna okolnost, recimo svjedok si nekog nemilog slučaja, rata ili katastrofe, trebaš osvijestiti to što se događa u tebi da je ta negativnost postala dio tvoje stvarnosti, tvog iskustva. Ako to raščistiš i otpustiš pomoću ovih 4 misli, ne samo da će se ta situacija u tvom životu razriješiti, nego i u životima svih uključenih.
Dakle, neka ti prijeđe u naviku svaki put kad ti netko nečim naudi, ali i kad se nađeš u okolnostima gdje si osobno svjedok onome tko je u teškoj situaciji, da uputiš ove 4 misli Bogu kako bi se ta osoba oporavila ili 'ohladila', a time i ti:
"
Volim te, žao mi je, oprosti mi, hvala
."
Šaljući misli ljubavi (umjesto onih negativnih) drugima, mijenjaš vibraciju i svoju okolinu nabolje, a time i svoj život. Jednostavno evociraj duh ljubavi da ozdravi ono u tebi što je kreiralo okolnosti u kojima se nalaziš - bilo da je neka konfliktna situacija, bolest, financijski pritisak ili bilo što drugo.
Prilikom pojave nekog problema, pogledaj unutar sebe kako bi vidio/vidjela što je to u tebi što djeli ovo iskustvo s onim što vidiš izvan sebe. Pitaj se šta je to u tebi što te dovelo do ovog problema (vlastitog ili tuđeg), i kako možeš taj problem u sebi ispraviti? Nakon što se pročistiš onim četrim mislima, dobit ćeš odgovor na svoje pitanje, dobit ćeš inspiraciju, ideje i snagu "odozgora" za rješenje tog problema. Osim onog što ćeš inspiriran(a) sam(a) poduzeti, najveći dio razrješenja će se odviti na duhovnoj razini uz posredstvo Božanske inteligencije.
U situaciji kad se u tvom životu pojavi nečiji tuđi problem, ne bavi se s tom osobom, nego se bavi s emocijama koje je sam(a) tom prilikom doživljavaš. Ponekad osobu koja ima neki problem osuđujemo, osjećamo odbojnost ili neku drugu emociju ili stav. Sve to treba očistiti iz svijesti i podsvijesti, rješiti se svega toga. Kako čistiš ono što je u tebi, tako drugi postaju čistiji i zdraviji.
U poslovnom životu možemo ostvariti najbolje rezultate ako na svom radnom mjestu za sve s kojima dolazimo u kontakt pošaljemo Božanskoj inteligenciji ove 4 misli pokajanja, zahvale i ljubavi.
U knjizi "Nulte granice" spominje se mnogo primjera ljudi koji su primjenjujući ho'oponopono ostvarili izvanredne poslovne rezultate i time se obogatili. Jedan od primjera je Marvin, momak sa Filipina širokog osmijeha, koji prodaje luksuzne automobile u vrijednosti od $150 milijuna godišnje, a da uopće ne pokušava bilo što prodati bilo kome. Sve što čini je čišćenje svojih energija ovim četrima mislima. Kako sam kaže, sve što radi je to da u mislima govori 'volim te' po cijeli dan. Za svakog klijenta koji uđe u poslovnicu odašilje Bogu ove 4 misli. Uopće nema nikakve namjere prodati auto, zaraditi na klijentima i slično. Dapače, sve svoje namjere, očekivanja, predodžbe i slično čisti iz svoje podsvijesti i tako omogućava Božju volju. Kaže, njegov posao nije da prodaje, nego da čisti svoje energije. Tako pročišćen stvara uvjete da klijenti koji su imali namjeru kupiti neki auto, to stvarno i učine. Često su prodavači, i ne znajući, prepreka kupnji, jer znaju iritirati svojom energijom, riječima ili nametljivim načinom ophođenja. Ovako, zračenjem ljubavi i prepuštanjem Božanskoj inteligenciji da ga inspirira i vodi svojim tokom, omogućava da se auti prodaju sami od sebe.

Kako kaže i sam dr. Hew Len, svaka individua ima svoju svijest, podsvijest i nadsvijest (koja je dio Božanske svijesti, kao što je kapljica dio oceana). Iako smo uglavnom svjesni, većina naših ponašanja nisu plod svjesnog nauma, nego činimo stvari nesvjesno, većinom iz podsvijesti a ponekad iz nadsvijesti. Podsvijest sadrži svu memoriju naših prošlih iskustava, a nadsvijest ima uvid i u sve ono što nismo iskusili a možemo. Ako djelujemo iz podsvijesti, to znači da djelujemo iz memorije iskustava. Ako djeujemo iz nadsvijesti, to znači da primamo inspiraciju direktno iz Više svijesti, od Boga. Kad mislimo i djelujemo prema memoriji (sakupljena iskustva koja su se formirala u uvjerenja, predodžbe, navike i slično), ograničeni smo vlastitim iskustvima. No, kad djelujemo na osnovu inspiracije koju dobivamo iz nadsvijesti, tj. od Božanske Inteligencije, onda su naše mogućnosti neograničene, sve nam je moguće. Poruke "odozgora" možemo bolje primati ako sprječimo one "odozdola" koje pomućuju naš um. Zato je potrebno redovito pročišćavati svoju podsvijest, dovesti se u nulto stanje, biti kao tabula rasa kako bismo bez ometanja mogli primati Božansku inspiraciju. Teško možemo čuti ili osjetiti inspiracije i ideje "odozgora" ako smo puni programa ili memorija (predrasude, uvjerenja, predodžbe, navike, očekivanja i slično). Zato ih se trebamo redovito rješavati, svakodnevno ih čistiti spomenutim četrim mislima.
Naša svijest je ograničenog kapaciteta i ne može registrirati ni upamtititi sve podatke koje tijekom dana primamo, no podsvijest to može i čini. S obzirom na svoj ograničeni kapacitet, naš svjesni um nema pojma šta se sve događa u našoj stvarnosti, pa stoga ne može donositi optimalne sudove, odluke i slično. Tor Norretranders je napisao: “Činjenica je da svake sekunde milioni djelića informacija preplavljuju naša čula. Ali naša svijest obrađuje možda samo oko četrdeset djelića informacija u sekundi – najviše.“ Prema tome ne možemo se osloniti na naš svjesni niti podsvjesni um, već se trebamo povezati sa svojom nadsvijesti i s Božanskom inteligencijom kako bismo umjeli dovesti sebe u stanje blagostanja.
Dr. Hew Len često ističe da svjesni um može registrirati oko 15 informacija u jednoj sekundi, dok se 15 miliona informacija dogodi u svakom trenutku. Nema šanse da shvatimo sve elemente koji se odigravaju u našem životu. Prema tome, moramo otpustiti svoje zamisli, ideje, predodžbe, uvjerenja i slično. Umjesto toga, trebamo vjerovati u ono što primamo intuicijom od nadsvijesti ili Više svijesti.
Korijeni tradicije
U polinezijskim kulturama smatra se da pogreške ili grijesi osobe uzrokuju bolesti. Tamošnji ljudi su uvjerenja da je svaka bolest uzrokovana kršenjem nekog duhovnog zakona, i da je se ne može izliječiti dok se bolesnik ne pokaje za svoj prijestup ili grešku. Oni vjeruju da je bolest uzrokovana stresom, ljutnjom, krivnjom, optuživanjem i neopraštanjem.
Ho'oponopono ispravlja, obnavlja i održava dobre međuljudske odnose ali i odnos s Bogom time što se djeluje na uzrok i izvor problema.
Krajem 20. stoljeća, sudovi na Havajima otpočeli su praksu dodjeljivanja provođenja ho'oponopono procesa obiteljima prijestupnika, kao oblik alternativnog rješavanja sporova. Ho'oponopono se provodi na tradicionalan način, bez uplitanja suda, s osobom koju obitelj sama odabere s popisa uslužitelja koje je odobrio sud. Premisa ove sudske prakse je ta da mnogi zakonski prijestupi kriju izvor u obiteljskim konfliktima, pa ako se oni riješe i ako dođe do pokajanja, ne samo da je to dovoljno za oprost, nego ovom transformacijom prijestupnik neće biti primoran na daljnje prijestupe. Po njima je pokajanje i rješavanje korijenskog problema bolje od zatvorske kazne.
Osim toga, od davnina se na Havajima i u ostalim polinezijskim kulturama običavaju rješavati obiteljski problemi kolektivno, umjesto da se prepusti posvađanima da sami to riješe između sebe. Na taj način ostali članovi obitelji preuzimaju i svoju odgovornost za nastalu situaciju, iako možda nisu izravno sudjelovali u sukobu. Ako braća i sestre dolaze u sukobe, dio odgovornosti je i na roditeljima na kojima je bilo da ih odgoje tako da se međusobno vole i poštuju.
Predlažemo svim roditeljima da preuzmu ovu praksu kako bi se očuvao mir u obitelji i sprječili nepotrebni sukobi i daljnje netrpeljivosti. U protivnom nesređeni odnosi u obitelji mogu uzrokovati mnoge druge nepotrebne probleme.
Proces se sastoji od sljedećih postupaka:
  1. odredi se starija osoba koja vodi ovaj proces iscjeljenja
  2. molitva
  3. definira se problem
  4. razgovara se o prijestupu
  5. fokusira se na rješavanje problema, a ne na držanju svoje strane
  6. trenuci tišine za refleksiju i razmišljanje
  7. pridaje se važnost osjećajima svih uključenih u problem
  8. otpuštanje prošlih događaja - ispovijed, pokajanje i oproštenje
  9. upriliči se gozba na kojoj se proslavi rješenje konflikata (otpuštanje)
Ne znam kako je kod tebe, ali ja, kao i mnogi koje znam, smo odmalena smatrali Havaje kao pojam za raj. Nisam nikad bila tamo niti sam vidjela neke posebno lijepe fotografije tog otoka, ali svejedno mi je on urezan u podsvijest kao rajski otok. Ne znam ni sama zašto baš od svih predivnih mjesta na planetu mi je to mjesto bilo i ostalo urezano kao raj. Sigurno ima i još ljepših krajolika, ali svejedno su Havaji zauzeli mjesto raja u mojoj podsvijesti, a vjerujem i kod većine drugih. Mislim da nije toliko stvar u ljepoti mjesta, jer tako lijepih plaža ima po čitavom svijetu, pa i u nas. Ono što čini to mjesto rajskim je čarolija kojom je obavijeno, a sad kad znam za ho'oponopono, mogu i pretpostaviti zašto.
16/09/2012
Banjaluka:
Fascinirana sam sa tekstom kao i sa tako jednostavnim a tako mocnim tehnikama koje znace zivit, tako sam odusevljena kao da sam pronasla nesto sto sam
dragocjeno izgubila,
Hvala Vam sto postojite.....Volim te,Zao mi je,Oprosti mi,Hvala ti<3 o:p="o:p">
28/06/2012
lukica , 38 , zg:
Prakticirao sam HAGIOTERAPIJSKU metodu inačicu ho'oponopona koju sam naučio od prof. Tomislava Ivančića:
-oporosti mi
-opraštam ja tebi
-volim te kako nas svemogući stvoritelj sve voli
-hvala ti Bože na "toj i toj osobi" u mom životu

..pokazalo mi se da "radi" i da se svemir/odnosi mjenjaju također sam uvjeren da i Simeonin ho'oponopono radi...sada nakon čitanja knjige Nulte granice prakticiram obje metode.
23/06/2012
anonimno:
Prakticiram Hooponopono desetak dana i jedino što mogu komentirati je da mi je došlo u pravo vrijeme (a vjerojatno je uvijek pravo vrijeme). Za sada mi pomaže, ali stvarno pomaže u oslobođenju negativnih misli. Kada se nađem u frustraciji, očaju, krivnji drugih, ljutnji na cijeli svijet, samosažaljenju, tuzi, blokadi, .... jednostavno izgovaram HVALA,VOLIM TE; ŽAO MI JE; OPROSTI ! osjećam se resetirano (baš kao komp) i mogu dalje oslobođena nepotrebnog tereta negativnih misli.